Если Вы увидели опечатку, выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Как избавиться от нервного тика?

Нервный тик глаза обычно не вызывает беспокойства, разве что некоторые неудобства. Если веко слегка подрагивает, это никого не настораживает, однако нервный тик не настолько безопасен. Даже если он проходит, то, скорее всего, вернется через некоторое время.

Гимнастика для глаз при нервном тике

 

 

Чем вызван нервный тик глаза?

Причин нервного тика множество, хотя большинство людей обозначают это просто: «нервы». Однако все не настолько просто, и лечение в этом случае необходимо. Рассмотрим основные причины, по которым возникает нервный тик.

Не только «нервы», усталость, моральное и физическое перенапряжение вызывают нервный тик. Он может быть тревожным симптомом:

  • некоторых заболеваний центральной нервной системы;
  • атеросклероза;
  • осложнений черепно-мозговой травмы.

Обычно считается, что нервный тик располагается в области век, но это неверное мнение. В его образовании задействованы все лицевые мышцы. Поэтому специалист-невролог должен установить истинную причину тика, а затем устранить ее. Ведь любое подобное проявление свидетельствует о том, что нервная система испытывает колоссальные перегрузки, что она истощена и необходимо срочное лечение.

Как лечить нервный тик?

Если при лечении тика используются лекарственные препараты, то это обычно успокоительные, в том числе растительные (пустырник, валериана), и средства, содержащие кальций. Кальций необходим потому, что подергивание мышц обычно свидетельствует о дефиците данного элемента в организме.

Если нервный тик слишком интенсивен, могут быть применены внутримышечные инъекции ботокса. Данный препарат блокирует передачу нервных импульсов к мышцам, расслабляя их, устраняя неконтролируемое сокращение.

Помимо медикаментозного воздействия, необходимо заняться укреплением иммунитета, освоить техники расслабления и закаляться. Активный образ жизни, длительные и регулярные пешие прогулки и свежий воздух способствуют укреплению нервной системы. Расслабиться прекрасно поможет ванна с морской солью.

Если развитие нервного тика происходит из-за перенапряжения, усталости, необходимо делать медовые компрессы на глаза, разводя чайную ложку меда в стакане воды.

Как правильно питаться?

В лечении нервного тика глаза очень важную роль играет правильное питание. Очень важно включить в свой рацион продукты, богатые магнием – это:

  • орехи;
  • соя;
  • вишня;
  • арбуз;
  • черника;
  • черная смородина.

Морская рыба и свекла очень полезны для нервной системы. И, напротив, стоит избегать продуктов, провоцирующих нервное напряжение:

  • сладкие газированные напитки;
  • крепкий чай;
  • кофе.

Как расслабляться?

Релаксация позволяет расслабить все мышцы и успокоить нервы. Одна из расслабляющих техник следующая. В положении сидя или лежа прикройте глаза и произнесите про себя звук «ы», свободно опустив нижнюю челюсть. Представьте себе, что на вас льется чистый и теплый дождь, который смывает усталость с лица и тела, снимает напряжение со всех мышц. Через пять минут выполнения такого упражнения нервный тик исчезнет.

Применение эфирных масел

Эфирные масла, как хорошо известно – прекрасное средство для расслабления. Они могут даже заменить некоторые лекарства. Если нервозность слишком сильна, нужно вдыхать аромат масла герани или корицы, лаванды или померанцевого масла.

Когда возникают нервные тики глаз, лучше всего поменьше смотреть телевизор и работать за компьютером. Если у вас нет такой возможности, каждый час выполняйте специальные упражнения для глаз и время от времени прикладывайте к глазам прохладные компрессы.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Голосование

Как часто вы обращаетесь к врачу
 

Последние статьи

Чем снять живот с «запора»?

07 Июн 2015

Чем снять живот с «запора»?

Весна – самое подходящее время года для того, чтобы что-нибудь изменить. Поэтому в этом сезоне приветствуется повышенное внимание к журналам... Подробнее

«Бетадин» готов первым прийти на помощ…

05 Июн 2015

«Бетадин»   готов первым прийти на помощь

Говорят, что женщины уже давно отвоевали у мужчин право называться «сильным полом». Им под силу справиться с огромным количеством тяжелейших... Подробнее

Залаин: забудьте о молочнице после перво…

28 Май 2015

Залаин: забудьте о молочнице после первого применения

Все мы, уставшие от морозов и снега, слякоти и ненастья, с нетерпением ждем наступления весны. Приход поры пробуждения точно ознаменовывает... Подробнее

Интересные статьи

Работа в саду полезна для здоровья

19 Ноя 2013

Работа в саду полезна для здоровья

19.11.13г Журнал  Gardeners' World сообщает, что работа в саду или на приусадебном участке помогает людям  нормализовать  свое эмоциональное состояние и эффективно бороться со стрессом.  Если верить ученым, такая физическая нагрузка дает... Подробнее

Как укрепить ногти?

02 Окт 2012

Как укрепить ногти?

В комплекс мер по уходу за руками входит и процедура укрепления ногтей. Мы так привыкли пользоваться современными средствами бытовой химии, что перестали замечать, какой вред они приносят нашим ногтям: расслоение... Подробнее

Ошибки в борьбе с целлюлитом

04 Окт 2012

Ошибки в борьбе с целлюлитом

Целлюлит – проблема многих женщин. Почему только женщин? Главная причина его возникновения - действие эстрогенов (женских половых гормонов). В борьбе с целлюлитом все средства хороши, но стоит только добиться первых положительных... Подробнее

О чем скажут боли в животе

28 Окт 2012

О чем скажут боли в животе

Часто ли вам приходилось жаловаться на боли в животе? Скорее всего, да, а вот о чем может сказать эта боль мало кому известно. В принципе, боль может сигнализировать о чем... Подробнее

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту