Этот невыносимый ПМС

Кричать или плакать! Предменструальный синдром – бич многих женщин, обычно астенического (худощавого) телосложения, эмоционально неустойчивых, занятых в интеллектуальных сферах деятельности. Сегодня в рубрике «Здоровье» мы рассказываем о причинах и лечении ПМС.

Особенности ПМС

Итак, мы наблюдаем периодически повторяющийся комплекс весьма неприятных симптомов – они появляются за 3-12 дней до начала менструации. В той или иной степени ПМС беспокоит каждую пятую женщину до 30 лет и каждую вторую – после 30. Причем у всех «набор» симптомов неодинаков. ПМС может быть цефалгическим (головная боль), нервно-психическим, протекать в отечной форме, носить кризовый характер и в зависимости от этого проявляется некоторыми из следующих признаков:

• головная боль;
• агрессивность, раздражительность;
• плаксивость и депрессия;
• приступы сердцебиения, потливость;
• отечность лица, рук, ног, болезненность молочных желез;
• боли в области сердца, таза, в пояснице, в животе;
• утомляемость и сонливость (или бессонница);
• повышенный аппетит;
• изменение чувствительности к запахам и вкусу;
• изменение стула или обильное и частое мочеиспускание.

Особенно тяжело женщины переносят кризовую форму ПМС. Криз – это кардинальные изменения в состоянии организма. Так, адреналиновый криз сопровождается учащенным сердцебиением, похолоданием и онемением рук, обостряется страх смерти. Кризовая форма ПМС требует обязательного лечения у специалиста. Но это не значит, что не нужно лечить другие формы предменструального синдрома! Они вполне могут перерасти в кризовую форму.

Удивительно, но исследования доказывают: именно на последние дни менструального цикла обычно приходится обострение многих заболеваний – от ОРВИ до аппендицита. Поэтому в это время женщине нужно быть особенно осторожной и при малейшем недомогании обращаться к врачу.

Причины ПМС и особенности его диагностики

Определенной причины ПМС, как можно догадаться, не существует. Но ученые приходят к выводу, что «ответственность» за это ложится в основном на нарушение баланса гормонов в организме. Согласно заключению специалистов, причиной проявления ПМС является нарушение соотношения прогестерона и эстрогена. Вероятны также нарушения водно-солевого обмена в организме. Еще одна теория гласит, что в организме может не хватать витаминов А, В6, некоторых микроэлементов – цинка, кальция, магния. Не исключено и влияние наследственного фактора.

Как же диагностировать ПМС? Врач должен определить клиническую картину данного синдрома и в зависимости от его проявлений использовать разные методы диагностики:

• оценка психоэмоционального статуса;
• гормональное обследование;
• маммография;
• УЗИ молочных желез, органов малого таза, надпочечников;
• МРТ, электроэнцефалография и т.п.;
• рентген шейного отдела позвоночника, черепа;
• измерение давления;
• изучение выделительной функции почек, определение особенностей диуреза и т.п.

Как лечат ПМС?

ПМС можно лечить как медикаментозными, так и немедикаментозными методами. Как правило, назначают гормональную терапию, для чего используют аналоги прогестерона. Если предменструальный синдром нервно-психического типа, специалист выпишет успокоительные препараты. При проявлении болезненных и неприятных симптомов назначаются болеутоляющие, противоаллергические, мочегонные препараты.

Показаны также психотерапия, физиотерапия, диета, отдых, физические упражнения. Диета предполагает ограничение углеводов, животных жиров, спиртного, шоколада, кофеина, сахара, соли.