Если Вы увидели опечатку, выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Панические приступы и их лечение

Панический приступ (паническая атака) – психоневрологическое заболевание, которое проявляется в виде неконтролируемого сильного страха, сопровождающегося неприятными физиологическими ощущениями. Это может быть затрудненное дыхание, болезненные ощущения в области солнечного сплетения или движение в кишечнике.

 

 

От чего может развиваться панический приступ?

Обычно панические приступы развиваются у молодых женщин, но и мужчины – не исключение. Возникает паническая атака без объективных причин и очень неожиданно. Это может быть вызвано прошлыми эмоциональными (психическими) потрясениями, физическим перенапряжением, чрезмерным употреблением алкогольных напитков. В некоторых случаях паническая атака возникает как следствие страха открытого пространства, причем сам человек не в состоянии дать себе отчет, чего именно он боится.

Это могут быть сильнейшие стрессы или эмоциональные потрясения – от проблем на работе до ссоры с любимым человеком или смерти родственника. Даже слишком громкий звук, резкий свет, длительное пребывание на солнце могут спровоцировать паническую атаку.

К другим, не сиюминутным потрясениям, а длительным воздействиям, можно отнести приступ вследствие употребления противозачаточных препаратов гормонального происхождения, время беременности (и ее искусственное прерывание), злоупотребление алкоголем и табаком и постоянный труд, требующий большого физического напряжения.

Как проявляется паническая атака?

Паническая атака проявляется неожиданно, это происходит буквально в течение нескольких минут. Человек испытывает всепоглощающий ужас – это ощущение длится до тридцати минут и совладать с ним невозможно. Затем:

  • учащается сердцебиение, появляются судороги, головокружение;
  • человек чувствует, что ему не хватает воздуха, он не в состоянии сделать глубокий вдох, появляется сильная одышка, дыхание становится прерывистым;
  • ноги подкашиваются, бросает в жар и в холод, начинается озноб и рвотные позывы, появляются болезненные ощущения в области груди и живота;
  • на эмоциональном уровне – страх обезуметь, совершить действие, которое может привести к смерти, боязнь смерти; проявляется также агрессия по отношению к людям вокруг.

В неделю подобные состояния могут быть несколько раз. После каждого из таких припадков человека одолевает сонливость и наступает улучшение состояния.

Как правило, те, кто страдает паническими приступами, обращаются к кардиологу по поводу подозрений на заболевания сердца, или к пульмонологу, думая, что у них астма.

Как лечить панический приступ?

Как можно видеть из описания, панический приступ развивается в виде симптомов, которые в общем не зависят друг от друга. Чтобы вылечить паническую атаку, нужно прежде всего лечить заболевание, которое вызывает эти приступы.

Дыхательная гимнастика способствует обретению душевного равновесия и расслаблению. Нужно научиться «дышать животом», а не грудью, – это верный способ побороть приступ неконтролируемого ужаса. Медленно и глубоко дышать нужно научиться так, чтобы один выдох равнялся по времени двум вдохам. Также можно дышать в бумажный пакет: вдохнуть из пакета воздух, затем задержать дыхание и выдохнуть туда же. Нужно повторить упражнение в течение нескольких минут – и паника исчезнет.

Наиболее действенное средство для того, чтобы справиться с панической атакой – занятия по психотерапии, проводимые специалистом. А чтобы достигнуть более эффективного результата, психотерапию комбинируют с лекарственными средствами.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Голосование

Как часто вы обращаетесь к врачу
 

Последние статьи

Чем снять живот с «запора»?

07 Июн 2015

Чем снять живот с «запора»?

Весна – самое подходящее время года для того, чтобы что-нибудь изменить. Поэтому в этом сезоне приветствуется повышенное внимание к журналам... Подробнее

«Бетадин» готов первым прийти на помощ…

05 Июн 2015

«Бетадин»   готов первым прийти на помощь

Говорят, что женщины уже давно отвоевали у мужчин право называться «сильным полом». Им под силу справиться с огромным количеством тяжелейших... Подробнее

Залаин: забудьте о молочнице после перво…

28 Май 2015

Залаин: забудьте о молочнице после первого применения

Все мы, уставшие от морозов и снега, слякоти и ненастья, с нетерпением ждем наступления весны. Приход поры пробуждения точно ознаменовывает... Подробнее

Интересные статьи

Ожирение печени

21 Сен 2012

Ожирение печени

Жировой гепатоз, иначе ожирение печени. Это заболевание печени, при котором на клетках печени скапливается жир. Причин для приобретения этого заболевания несколько. В первых рядах: алкоголизм, злоупотребление жирной пищей. А также,... Подробнее

Диета для правильной работы сердца

08 Дек 2012

Диета для правильной работы сердца

Вечный двигатель пока не изобретен. Но помочь нашему двигателю – сердцу работать правильно можно с помощью соблюдения несложных правил рационального питания. Существует специальная диета для сердца, особенности... Подробнее

Энурез у девочек

10 Окт 2013

Энурез у девочек

Энурез, согласно современной формулировке – непроизвольное  мочеиспускание днем или во время сна  ночью у детей старше пяти лет.  При постановке такого диагноза учитывается ряд дополнительных критериев:  для детей до семи... Подробнее

Коклюш у малышей: причины и признаки

28 Дек 2012

Коклюш у малышей: причины и признаки

Коклюш – одно из наиболее часто встречающихся заболеваний у детей. Как микробы проникают в детский организм и как распознать болезнь – рассказываем в данной статье. Подробнее

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту