Не терпите лишний вес, избавляйтесь от него!

Нередко люди годами мечтают о похудении, перепробованы все диеты, различные методики, и все напрасно. Устав экспериментировать, мы убеждаемся, что вес постоянно возвращается, и даже порой становится больше, как только мы переходим на обычный рацион. А все дело в особенностях организма, так как почувствовав ограничение в калориях, он срочно переходит на особый режим, при котором энергия тратится меньше, сберегая имеющиеся запасы жира. Мы живем в век изобилия, но организму неведомо, что еды достаточно, и он создает резервы. Поэтому, с диетами все более или менее ясно.

Имеет значение и возраст, ведь чем старше человек, тем ему требуется меньше калорий. Но мы не снижаем калорийность рациона, наоборот, приобретаем неправильные пищевые привычки, тем самым стабильно увеличивая вес, и периодические диеты не дают положительного результата. А между тем, можно эффективно похудеть, если подойти к вопросу рационально. Просто сжигайте калории в движении, ведь это так естественно для каждого из нас! И главное, не настраивайте себя на тяжелые, утомительные занятия. Самое лучшее – это ходьба бодрым шагом, а если хотите, то можно и заняться приятным легким бегом.

Почему это помогает худеть?

Не удивляйтесь, но для похудения полезнее просто ходить, а не подвергать организм тяжелой нагрузке и силовым упражнениям. При интенсивном занятии энергия должна использоваться в большом количестве, и немедленно. На первом плане для получения энергии стоит глюкоза, источником которой является кровь, печень тоже содержит глюкозу. Далее глюкоза должна окислиться кислородом, но легкие просто не могут соответствовать нагрузке, и требуемого количества кислорода не обеспечивают. Окисление все рано происходит, но тут начинает вырабатываться молочная кислота. Ее присутствие в организме блокирует доступ к жировым запасам, и они так и остаются неприкосновенными. В итоге, мы считаем тренировку практически бесполезной, и жалуемся на боли в мышцах.

Чтобы изменить ситуацию, займитесь активной ходьбой. Калории при этом требуются ограниченно, и глюкоза расходуется правильно. Затем организм получает свободный доступ в кладовые жира, и начинает сжигать запасы. Разумеется, предварительно нужно избавиться от глюкозы, и для этого придется походить до получаса, а потом уже начнется этап переработки жира. Но, напрасно тратить силы никому не хочется, поэтому, чтобы быстрее перевести организм на резервный запас, принимайте L-картинин. Этот витаминный препарат является лучшим помощником клеток при использовании жиров.

Возможности Голдлайн Лайта

Жиры активно перерабатываются и с участием такого компонента, как липоевая кислота. Но она действует на те жиры, которые еще не отложены организмом про запас. Таким образом, принятая перед нагрузкой, липоевая кислота позаботится об утилизации глюкозы, и организм начинает немедленно расходовать жир. Препарат Голдлайн Лайт состоит из липоевой кислоты и уже известного L-карнитина, чем и объясняется его феноменальная эффективность. Не забывайте, что принимается он за два часа до ваших занятий нагрузкой, и на пустой желудок.

Завершив тренироваться, можете добавить еще капсулу, ведь мышцы находятся в разогретом состоянии, и расход энергии продолжается. Что касается калорий, то все-таки следите за тем, чтобы не переедать. В этом вам незаменимым помощником станет тарелка Голдлайн Лайт. Он сделана таким образом, что однажды измерив калорийность порции, вы в дальнейшем будете знать, сколько съели, так как все прекрасно видно в специальных отделениях тарелочки.