Если Вы увидели опечатку, выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Не терпите лишний вес, избавляйтесь от него!

Нередко люди годами мечтают о похудении, перепробованы все диеты, различные методики, и все напрасно. Устав экспериментировать, мы убеждаемся, что вес постоянно возвращается, и даже порой становится больше, как только мы переходим на обычный рацион. А все дело в особенностях организма, так как почувствовав ограничение в калориях, он срочно переходит на особый режим, при котором энергия тратится меньше, сберегая имеющиеся запасы жира. Мы живем в век изобилия, но организму неведомо, что еды достаточно, и он создает резервы. Поэтому, с диетами все более или менее ясно.

Имеет значение и возраст, ведь чем старше человек, тем ему требуется меньше калорий. Но мы не снижаем калорийность рациона, наоборот, приобретаем неправильные пищевые привычки, тем самым стабильно увеличивая вес, и периодические диеты не дают положительного результата. А между тем, можно эффективно похудеть, если подойти к вопросу рационально. Просто сжигайте калории в движении, ведь это так естественно для каждого из нас! И главное, не настраивайте себя на тяжелые, утомительные занятия. Самое лучшее – это ходьба бодрым шагом, а если хотите, то можно и заняться приятным легким бегом.

Почему это помогает худеть?

Не удивляйтесь, но для похудения полезнее просто ходить, а не подвергать организм тяжелой нагрузке и силовым упражнениям. При интенсивном занятии энергия должна использоваться в большом количестве, и немедленно. На первом плане для получения энергии стоит глюкоза, источником которой является кровь, печень тоже содержит глюкозу. Далее глюкоза должна окислиться кислородом, но легкие просто не могут соответствовать нагрузке, и требуемого количества кислорода не обеспечивают. Окисление все рано происходит, но тут начинает вырабатываться молочная кислота. Ее присутствие в организме блокирует доступ к жировым запасам, и они так и остаются неприкосновенными. В итоге, мы считаем тренировку практически бесполезной, и жалуемся на боли в мышцах.

Чтобы изменить ситуацию, займитесь активной ходьбой. Калории при этом требуются ограниченно, и глюкоза расходуется правильно. Затем организм получает свободный доступ в кладовые жира, и начинает сжигать запасы. Разумеется, предварительно нужно избавиться от глюкозы, и для этого придется походить до получаса, а потом уже начнется этап переработки жира. Но, напрасно тратить силы никому не хочется, поэтому, чтобы быстрее перевести организм на резервный запас, принимайте L-картинин. Этот витаминный препарат является лучшим помощником клеток при использовании жиров.

Возможности Голдлайн Лайта

Жиры активно перерабатываются и с участием такого компонента, как липоевая кислота. Но она действует на те жиры, которые еще не отложены организмом про запас. Таким образом, принятая перед нагрузкой, липоевая кислота позаботится об утилизации глюкозы, и организм начинает немедленно расходовать жир. Препарат Голдлайн Лайт состоит из липоевой кислоты и уже известного L-карнитина, чем и объясняется его феноменальная эффективность. Не забывайте, что принимается он за два часа до ваших занятий нагрузкой, и на пустой желудок.

Завершив тренироваться, можете добавить еще капсулу, ведь мышцы находятся в разогретом состоянии, и расход энергии продолжается. Что касается калорий, то все-таки следите за тем, чтобы не переедать. В этом вам незаменимым помощником станет тарелка Голдлайн Лайт. Он сделана таким образом, что однажды измерив калорийность порции, вы в дальнейшем будете знать, сколько съели, так как все прекрасно видно в специальных отделениях тарелочки.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Голосование

Как часто вы обращаетесь к врачу
 

Последние статьи

Сравнение эффективности и безопасности Н…

21 Апр 2021

Сравнение эффективности и безопасности НПВС: эторикоксиб, диклофенак, ибупрофен, индометацин, целикоксиб

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Общая информация Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) назначаются в качестве обезболивающего, противовоспалительного, жаропонижающего средства. Популярность НПВП обусловлена... Подробнее

Не вдыхайте, не курите! И поможет в этом…

20 Апр 2021

Не вдыхайте, не курите! И поможет в этом литий

Как отказаться от вредной привычки без никотиновой ломки Бросить курить сложно, многочисленные попытки отказаться от табака часто терпят фиаско при первом же серьезном... Подробнее

Чем снять живот с «запора»?

07 Июн 2015

Чем снять живот с «запора»?

Весна – самое подходящее время года для того, чтобы что-нибудь изменить. Поэтому в этом сезоне приветствуется повышенное внимание к журналам... Подробнее

Интересные статьи

Не терпите лишний вес, избавляйтесь от него!

06 Июн 2013

Не терпите лишний вес, избавляйтесь от него!

Нередко люди годами мечтают о похудении, перепробованы все диеты, различные методики, и все напрасно. Устав экспериментировать, мы убеждаемся, что вес постоянно возвращается, и даже порой становится больше, как только мы... Подробнее

Баланопостит

17 Авг 2012

Баланопостит

Баланопостит – заболевание исключительно мужское, характеризуется воспалением крайней плоти и головки полового члена. Из-за ряда причин, именно это заболевание встречается у мужчин чаще всего.   Подробнее

Не вдыхайте, не курите! И поможет в этом литий

20 Апр 2021

Не вдыхайте, не курите! И поможет в этом литий

Как отказаться от вредной привычки без никотиновой ломки Бросить курить сложно, многочисленные попытки отказаться от табака часто терпят фиаско при первом же серьезном стрессе, когда человек «всего один раз» снова берет сигарету, и все... Подробнее

Специи для красоты

25 Авг 2012

Специи для красоты

Каждая хозяйка при приготовлении пищи использует самые разнообразные специи. Но эти чудесные помощники обладают еще одной способностью – служить на благо красоты. Ведь не зря косметологи включают специи в средства... Подробнее

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту