Если Вы увидели опечатку, выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Диета против рака

Рак - коварное заболевание, по смертности он занимает второе место, после сердечно-сосудистых заболеваний.  Данные Американского института раковых исследований не утешительны, нерациональное питание со временем приводит к раковым опухолям. По статистике у 40% мужчин и 60% женщин, рак выявлен по причине неправильного питания.

Продукты предотвращающие появление родинок

 

 

 

Гиппократ, почти 2500 лет назад говорил пациентам: «Лекарством твоим должна стать пища твоя!». Предлагаем ознакомиться со списком продуктов, которые тем или иным образом предотвращают появление рака.

 

Продукты богатые целебными фитохимическими веществами – это фрукты и овощи, они способны обезвреживать инициирующие повреждения ДНК клеток свободными радикалами. Пигментированные компоненты растений снижают риск возникновения раком за счет антиоксидантных и противовоспалительных свойств.

 

Фитохимическая защита от рака

 

  • цветная пища, содержащая пряные компоненты, в том числе чеснок, брокколи и ананас;
  • брюссельская капуста, брокколи, цветная капуста, редис, зеленая горчица, репа – все эти продукты богаты индолой, которая способствует улучшению метаболизма канцерогенов и нормализации гормонального фона в организме;
  • чеснок и лук ингибируют опухолевый рост. Опыты на животных показали, что эти продукты не только предотвращают рак, но и ингибируют прогрессирование уже имеющегося заболевания;
  • ананасы за счет содержания бромелайна, также обладают противоопухолевыми антиметастатическими свойствами;
  • зеленый чай сочетает в себе две кислоты: каффеиновую и феруловую кислоту, которые обладают хорошими защитными свойствами;
  • черника, гранаты, виноград, земляника, малина – содержат в небольших количествах эллагиковую кислоту, предотвращающую канцерогенную оксидацию в клеточных мембранах;
  • лимонен, содержится в цитрусовых, предотвращает разрушение ДНК клеток, и обезвреживает канцерогенные вещества.

 

 

Неожиданные союзники в борьбе с раком

 

Для сладкоежек – это будет открытием: горький шоколад способен предотвратить риск развития раковых клеток. Содержащиеся в шоколаде какао-бобы богаты антиоксидантами, но при условии, что их содержание в плитке шоколада максимальное от 65% какао и выше.

 

Кофе, по мнению онкологов, снижает риск развития кариеса на 16% при ежедневном употреблении, а 3 чашки кофе в сутки снижают риск развития рака кишечника на 24%. Конечно же, речь идет о натуральном кофе, которое нужно варить, быстрорастворимый - принесет больше вреда, чем пользы.

 

Употребление алкоголя в небольших количествах, по мнению многих ученых, полезно для здоровья. Ежедневные (хотя и малые) дозы вина снижают риск заболевания раком легких на 2%, но здесь есть и обратная сторона медали, ученые национального онкологического  института США доказали, что алкоголь увеличивает риск заболевания рака молочной железы.

 

Ученые университета Тохоку сделали открытие, поразившее своим лечебным эффектом против рака. Оказывается, одна из самых любимых приправ в Индии – кари, способна сдерживать деление раковых клеток. Это происходит благодаря куркуме, входящей в ее состав, а точнее – куркумину. В своих опытах, они постарались синтезировать куркумин искусственным путем, и у них это получилось. Получившиеся вещества более стойко воздействуют на раковые клетки, и возможно, его будут использовать для производства лекарств.

 

В завершении, хочется отметить, что, включение в рацион всех продуктов,   способных  предотвратить рак, не даст абсолютной защиты. Однако стоит помнить, что употребление полезных продуктов богатых витаминами, поможет бороться с канцерогенами, а значит, значительно снизится риск заболевания раком.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Голосование

Как часто вы обращаетесь к врачу
 

Последние статьи

Сравнение эффективности и безопасности Н…

21 Апр 2021

Сравнение эффективности и безопасности НПВС: эторикоксиб, диклофенак, ибупрофен, индометацин, целикоксиб

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Общая информация Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) назначаются в качестве обезболивающего, противовоспалительного, жаропонижающего средства. Популярность НПВП обусловлена... Подробнее

Не вдыхайте, не курите! И поможет в этом…

20 Апр 2021

Не вдыхайте, не курите! И поможет в этом литий

Как отказаться от вредной привычки без никотиновой ломки Бросить курить сложно, многочисленные попытки отказаться от табака часто терпят фиаско при первом же серьезном... Подробнее

Чем снять живот с «запора»?

07 Июн 2015

Чем снять живот с «запора»?

Весна – самое подходящее время года для того, чтобы что-нибудь изменить. Поэтому в этом сезоне приветствуется повышенное внимание к журналам... Подробнее

Интересные статьи

Вода – хранительница молодости и здоровья

26 Сен 2012

Вода – хранительница молодости и здоровья

Вода играет важную роль в природе и человечестве. Мы зарождаемся и развиваемся первые девять месяцев в воде, вся пища в разной степени состоит из воды, мы водой спасаемся... Подробнее

Облысение (алопеция) у мужчин

03 Окт 2012

Облысение (алопеция) у мужчин

  В организме человека происходит множество различных процессов, которые являются нормальным состоянием организма. Это касается и волос. В норме каждый день у человека происходит выпадение одних волос и рост других. Но... Подробнее

Гигиена полости рта

22 Мар 2013

Гигиена полости рта

Правильная гигиена ротовой полости позволяет не только сохранить десна и зубы красивыми и здоровыми, но и  поможет избежать лечения зубов и их удаления.  Главными атрибутами  гигиены полости рта являются  зубные... Подробнее

Питание по Монтиньяку

27 Окт 2012

Питание по Монтиньяку

Мишель Монтиньяк – работник фармакологической компании. Он предложил свой подход в борьбе с лишним весом. Его книга «Секреты питания Монтиньяка» имеет широкую популярность, а данный метод используется врачами Института питания... Подробнее

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту