Если Вы увидели опечатку, выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Что полезно есть для укрепления памяти?

08.06.2013г

Для укрепления памяти необходима насыщенная витамином C пищасмородина чёрная, апельсиновый сок, киви, облепиха, морс из клюквы, брокколи, отвар шиповника. Нужны содержащие белки продукты в виде творога, бобовых культур, рыбы, мяса. Требуются микроэлементы, входящие в состав свежей зеленибазилика, петрушки, укропа.

Что есть для укрепления памяти?


В ежедневном меню для укрепления памяти должны быть витамины Bих много в гречке, кукурузе, хлебцах, горошке зелёном, ржаном хлебе. Желательно употреблять морепродукты и грецкие орехи дважды в неделю. Улучшению работы мозга способствуют морковь и перец красный. Для хорошего сосредоточения, чтобы не перепутать к примеру такие понятия как обувницы или шкафы для обуви целесообразно есть виноград и морковь.

При длительном умственном труде следует употреблять богатые марганцем помидоры. Для укрепления памяти и избавления от рассеянности хорошо помогает ананас. Работоспособность мозга повышает печёный картофель. Улучшает запоминание питьё чая из цветков лугового клевера и сосновых свежих почек. Также полезно для памяти употребление шампиньонов.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Голосование

Как часто вы обращаетесь к врачу
 

Последние статьи

Чем снять живот с «запора»?

07 Июн 2015

Чем снять живот с «запора»?

Весна – самое подходящее время года для того, чтобы что-нибудь изменить. Поэтому в этом сезоне приветствуется повышенное внимание к журналам... Подробнее

«Бетадин» готов первым прийти на помощ…

05 Июн 2015

«Бетадин»   готов первым прийти на помощь

Говорят, что женщины уже давно отвоевали у мужчин право называться «сильным полом». Им под силу справиться с огромным количеством тяжелейших... Подробнее

Залаин: забудьте о молочнице после перво…

28 Май 2015

Залаин: забудьте о молочнице после первого применения

Все мы, уставшие от морозов и снега, слякоти и ненастья, с нетерпением ждем наступления весны. Приход поры пробуждения точно ознаменовывает... Подробнее

Интересные статьи

Боли в горле при беременности

21 Фев 2013

Боли в горле при беременности

С наступлением беременности женщина должна особенно тщательно следить за состоянием своего здоровья. Поэтому  нельзя оставлять без внимания даже самую незначительную  «неполадку» в организме. Если, например, возникают боли в горле при беременности,... Подробнее

Группа крови и характер

09 Сен 2012

Группа крови и характер

Еще в древние времена люди знали, что от группы крови зависит характер человека. Каждая группа крови имеет свои положительные и отрицательные качества, в контексте характера человека.   Подробнее

Вопрос века

01 Июл 2013

Вопрос века

Сосуды человека состоят из клеток, а в числе их «строителей» находится и холестерин. Что же это такое? Это – жироподобное вещество, вырабатываемое печенью, а также содержится в таких продуктах питания,... Подробнее

Мастопатия. Причины, признаки, профилактика

03 Сен 2012

Мастопатия. Причины, признаки, профилактика

По данным статистики у 50–70%  женщин встречается такое заболевание, как мастопатия. Мастопатия – это доброкачественное образование в тканях молочной железы характеризующееся патологическим разрастанием тканей. Заболевание не угрожает жизни женщины, но доставляет... Подробнее

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту