Если Вы увидели опечатку, выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Что полезно есть для укрепления памяти?

08.06.2013г

Для укрепления памяти необходима насыщенная витамином C пищасмородина чёрная, апельсиновый сок, киви, облепиха, морс из клюквы, брокколи, отвар шиповника. Нужны содержащие белки продукты в виде творога, бобовых культур, рыбы, мяса. Требуются микроэлементы, входящие в состав свежей зеленибазилика, петрушки, укропа.

Что есть для укрепления памяти?


В ежедневном меню для укрепления памяти должны быть витамины Bих много в гречке, кукурузе, хлебцах, горошке зелёном, ржаном хлебе. Желательно употреблять морепродукты и грецкие орехи дважды в неделю. Улучшению работы мозга способствуют морковь и перец красный. Для хорошего сосредоточения, чтобы не перепутать к примеру такие понятия как обувницы или шкафы для обуви целесообразно есть виноград и морковь.

При длительном умственном труде следует употреблять богатые марганцем помидоры. Для укрепления памяти и избавления от рассеянности хорошо помогает ананас. Работоспособность мозга повышает печёный картофель. Улучшает запоминание питьё чая из цветков лугового клевера и сосновых свежих почек. Также полезно для памяти употребление шампиньонов.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Голосование

Как часто вы обращаетесь к врачу
 

Последние статьи

Чем снять живот с «запора»?

07 Июн 2015

Чем снять живот с «запора»?

Весна – самое подходящее время года для того, чтобы что-нибудь изменить. Поэтому в этом сезоне приветствуется повышенное внимание к журналам... Подробнее

«Бетадин» готов первым прийти на помощ…

05 Июн 2015

«Бетадин»   готов первым прийти на помощь

Говорят, что женщины уже давно отвоевали у мужчин право называться «сильным полом». Им под силу справиться с огромным количеством тяжелейших... Подробнее

Залаин: забудьте о молочнице после перво…

28 Май 2015

Залаин: забудьте о молочнице после первого применения

Все мы, уставшие от морозов и снега, слякоти и ненастья, с нетерпением ждем наступления весны. Приход поры пробуждения точно ознаменовывает... Подробнее

Интересные статьи

Предупреждение развития заболеваний полости рта

21 Сен 2012

Предупреждение развития заболеваний полости рта

Комплексные меры, предупреждающие развитие различных заболеваний полости рта, в том числе и зубной кариес, называются стоматологическая профилактика. Проводится, стоматологическая профилактика, должна с самого раннего детства. Разделяют стоматологическую профилактику на три... Подробнее

Забота о домашнем питомце

12 Апр 2014

Забота о домашнем питомце

12.04.2014г Сейчас существует много хороших ветеринарных клиник, которые оказывают услуги по лечению и  консультации животных, скорая ветеринарная помощь. С каждым днем все больше людей заводит разнообразных  питомцев, больших и маленьких,  собак,... Подробнее

Упражнения для глаз

24 Сен 2012

Упражнения для глаз

С усталостью глаз легко справиться, если делать специальные упражнения. Описываем, как их выполнять: вы можете выбрать наиболее удобный из представленных комплексов. Подробнее

Показания к кесареву сечению

24 Сен 2012

Показания к кесареву сечению

Большинство психологов утверждают, что дальнейшая жизнь человека, определяется в момент его рождения. И с прохождением определенного этапа естественного родового процесса, человек приобретает определенные качества: упорство на пути к достижению целей,... Подробнее

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту