Если Вы увидели опечатку, выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Что полезно есть для укрепления памяти?

08.06.2013г

Для укрепления памяти необходима насыщенная витамином C пищасмородина чёрная, апельсиновый сок, киви, облепиха, морс из клюквы, брокколи, отвар шиповника. Нужны содержащие белки продукты в виде творога, бобовых культур, рыбы, мяса. Требуются микроэлементы, входящие в состав свежей зеленибазилика, петрушки, укропа.

Что есть для укрепления памяти?


В ежедневном меню для укрепления памяти должны быть витамины Bих много в гречке, кукурузе, хлебцах, горошке зелёном, ржаном хлебе. Желательно употреблять морепродукты и грецкие орехи дважды в неделю. Улучшению работы мозга способствуют морковь и перец красный. Для хорошего сосредоточения, чтобы не перепутать к примеру такие понятия как обувницы или шкафы для обуви целесообразно есть виноград и морковь.

При длительном умственном труде следует употреблять богатые марганцем помидоры. Для укрепления памяти и избавления от рассеянности хорошо помогает ананас. Работоспособность мозга повышает печёный картофель. Улучшает запоминание питьё чая из цветков лугового клевера и сосновых свежих почек. Также полезно для памяти употребление шампиньонов.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Голосование

Как часто вы обращаетесь к врачу
 

Последние статьи

Чем снять живот с «запора»?

07 Июн 2015

Чем снять живот с «запора»?

Весна – самое подходящее время года для того, чтобы что-нибудь изменить. Поэтому в этом сезоне приветствуется повышенное внимание к журналам... Подробнее

«Бетадин» готов первым прийти на помощ…

05 Июн 2015

«Бетадин»   готов первым прийти на помощь

Говорят, что женщины уже давно отвоевали у мужчин право называться «сильным полом». Им под силу справиться с огромным количеством тяжелейших... Подробнее

Залаин: забудьте о молочнице после перво…

28 Май 2015

Залаин: забудьте о молочнице после первого применения

Все мы, уставшие от морозов и снега, слякоти и ненастья, с нетерпением ждем наступления весны. Приход поры пробуждения точно ознаменовывает... Подробнее

Интересные статьи

Особенности профилактики венерических заболеваний

11 Окт 2012

Особенности профилактики венерических заболеваний

Венерические заболевания можно с полным правом назвать «болезнями века», хотя известны они еще с древности. В современности иметь нескольких сексуальных партнеров считается обычным делом и не вызывает ни у кого... Подробнее

Лечение ожогов у детей народными средствами

28 Окт 2012

Лечение ожогов у детей народными средствами

Когда малыш немного подрастет и начнет делать первые шаги, ему станет все интересно. Он захочет все потрогать, изучить и добраться туда, куда он пока не может дотянуться. Но, «любопытные места»... Подробнее

Молочница (кандидоз): симптомы и лечение

11 Ноя 2012

Молочница (кандидоз): симптомы и лечение

Молочница (вагинальный кандидоз) – болезнь половых органов, вызванная размножением грибка Candida. Есть множество причин развития данного заболевания. О его особенностях и способах лечения – данная статья. Подробнее

Женские болезни – эндометрит

24 Июн 2013

Женские болезни – эндометрит

Видимо, женские болезни возникли с того момента, как появились люди. Они достаточно опасны и нежелательны, ведь на прекрасную половину человечества возложена ответственность за рождение и воспитание детей – будущего поколения.   Подробнее

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту