Если Вы увидели опечатку, выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Что полезно есть для укрепления памяти?

08.06.2013г

Для укрепления памяти необходима насыщенная витамином C пищасмородина чёрная, апельсиновый сок, киви, облепиха, морс из клюквы, брокколи, отвар шиповника. Нужны содержащие белки продукты в виде творога, бобовых культур, рыбы, мяса. Требуются микроэлементы, входящие в состав свежей зеленибазилика, петрушки, укропа.

Что есть для укрепления памяти?


В ежедневном меню для укрепления памяти должны быть витамины Bих много в гречке, кукурузе, хлебцах, горошке зелёном, ржаном хлебе. Желательно употреблять морепродукты и грецкие орехи дважды в неделю. Улучшению работы мозга способствуют морковь и перец красный. Для хорошего сосредоточения, чтобы не перепутать к примеру такие понятия как обувницы или шкафы для обуви целесообразно есть виноград и морковь.

При длительном умственном труде следует употреблять богатые марганцем помидоры. Для укрепления памяти и избавления от рассеянности хорошо помогает ананас. Работоспособность мозга повышает печёный картофель. Улучшает запоминание питьё чая из цветков лугового клевера и сосновых свежих почек. Также полезно для памяти употребление шампиньонов.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Голосование

Как часто вы обращаетесь к врачу
 

Последние статьи

Чем снять живот с «запора»?

07 Июн 2015

Чем снять живот с «запора»?

Весна – самое подходящее время года для того, чтобы что-нибудь изменить. Поэтому в этом сезоне приветствуется повышенное внимание к журналам... Подробнее

«Бетадин» готов первым прийти на помощ…

05 Июн 2015

«Бетадин»   готов первым прийти на помощь

Говорят, что женщины уже давно отвоевали у мужчин право называться «сильным полом». Им под силу справиться с огромным количеством тяжелейших... Подробнее

Залаин: забудьте о молочнице после перво…

28 Май 2015

Залаин: забудьте о молочнице после первого применения

Все мы, уставшие от морозов и снега, слякоти и ненастья, с нетерпением ждем наступления весны. Приход поры пробуждения точно ознаменовывает... Подробнее

Интересные статьи

Выбираем зубную пасту

06 Сен 2012

Выбираем зубную пасту

Казалось бы, что выбрать зубную пасту очень просто. В современном мире выбор зубных паст настолько широк, что мы просто теряемся при выборе пасты для себя или своей семьи. Зубная паста,... Подробнее

С чем связано покраснение глаз?

03 Окт 2012

С чем связано покраснение глаз?

Покраснение глаз может быть результатом  расширения капиллярных сосудов. Расположены эти сосуды непосредственно внутри глазного яблока.  Причинами покраснения глаз могут быть множество факторов. Устранить некоторые из причин возможно только обратившись к... Подробнее

Как укрепить ногти?

02 Окт 2012

Как укрепить ногти?

В комплекс мер по уходу за руками входит и процедура укрепления ногтей. Мы так привыкли пользоваться современными средствами бытовой химии, что перестали замечать, какой вред они приносят нашим ногтям: расслоение... Подробнее

Лишаи

27 Авг 2012

Лишаи

Существует несколько разновидностей этого кожного заболевания. Вирус пузырькового лишая живет на коже у многих людей, не причиняя никакого беспокойства. Но как только защитные силы организма ослабевают, вирус начинает активизироваться. Причиной возникновения... Подробнее

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту