Если Вы увидели опечатку, выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Климакс – не только у женщин

Принято считать, что климактерический период угрожает лишь женщинам, но все больше специалистов заявляют о том, что мужчины в определенном возрасте также становятся его жертвами. Каковы проявления климакса и что нужно делать мужчинам в это непростое время?

Как начинается климакс у мужчин?

Современные эндокринологи и андрологии признают такое явление, как климакс, у представителей сильного пола. Споры по поводу существования этого явления имеют место потому, что у мужчин климакс выражен не так явно, как у женщин, протекает намного мягче. Бояться климакса не стоит – это просто закономерная ступень физиологического старения мужского организма.

Климакс у мужчин наступает примерно между 50-ю и 60-ю годами. В это время ткани яичек претерпевают изменения, и те структуры, которые ответственны за выработку полового гормона тестостерона, постепенно ослабевают. Тестостерон отвечает не только за репродуктивную функцию, но и за многие другие процессы в организме. Может нарушиться обмен веществ, постепенно снизиться тонус кожи и мышц. Однако самочувствие существенно не меняется – лишь 10-20 % мужчин могут испытывать проявления климакса, о которых врачи говорят как о патологии.

Так же, как и женщины, мужчины могут испытывать ощущения «приливов», потливость, замирание сердца или, напротив, учащенное сердцебиение, бессонницу, тоску и раздражительность. А поскольку нарушаются функции мочеполовой системы, не только снижается эрекция, но и учащается мочеиспускание.

Можно ли избежать неприятных симптомов?

Разумеется, можно, ведь все описанные признаки, как уже говорилось, не являются правилом. Все зависит от генетического «багажа» человека, врожденных особенностей, а также приобретенных – привычек и психологических установок.

Если вести здоровый образ жизни и воспринимать происходящие в организме изменения как норму, можно помочь своему телу адаптироваться к возрастным явлениям. Напротив, мнительность или чрезмерная беспечность (а такие черты проявляются у многих мужчин) могут только повредить.

Лучшим решением будет консультация эндокринолога и андролога, которые помогут определить основные направления изменений в организме и скорректируют их таким образом, чтобы мужчина не ощущал дискомфорта.

Рекомендации для сильного пола

Поскольку вредные привычки могут самым пагубным образом сказаться на здоровье в возрасте от 50 до 60 лет, необходимо бросить курить, не злоупотреблять алкогольными напитками. В своем рационе нужно ограничить жареное и жирное, есть поменьше. Если человек предпочитает тщательно подобранную диету – можно проконсультироваться у диетолога.

Хорошо защищены от проявлений климакса те, кто привык если не заниматься в спортзале, то хотя бы делать зарядку и закаляться, а также много ходить пешком. Это способствует не только укреплению мышечного тонуса, но и хорошему психологическому самочувствию. Уверенность в себе и хорошее настроение поддержат в мужчине и сердечные супружеские отношения.

Регулярная половая жизнь занимает главное место в вопросе сохранения потенции (известно, что потенция может быть сохранена и после 70 лет). Нужно избегать длительных перерывов, а здесь уже играет роль эмоциональная составляющая, умение партнеров понимать друг друга, идти на компромисс.

Женщины при плохом самочувствии в период климакса гораздо охотнее идут к врачу и выполняют его рекомендации. Мужчинам стоит взять пример со своих подруг и не игнорировать симптомы климакса (особенно боли в сердце или нарушения мочеиспускания), чтобы они не превратились в более серьезные заболевания.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Голосование

Как часто вы обращаетесь к врачу
 

Последние статьи

Чем снять живот с «запора»?

07 Июн 2015

Чем снять живот с «запора»?

Весна – самое подходящее время года для того, чтобы что-нибудь изменить. Поэтому в этом сезоне приветствуется повышенное внимание к журналам... Подробнее

«Бетадин» готов первым прийти на помощ…

05 Июн 2015

«Бетадин»   готов первым прийти на помощь

Говорят, что женщины уже давно отвоевали у мужчин право называться «сильным полом». Им под силу справиться с огромным количеством тяжелейших... Подробнее

Залаин: забудьте о молочнице после перво…

28 Май 2015

Залаин: забудьте о молочнице после первого применения

Все мы, уставшие от морозов и снега, слякоти и ненастья, с нетерпением ждем наступления весны. Приход поры пробуждения точно ознаменовывает... Подробнее

Интересные статьи

Еда для офисных служащих: как питаться на работе?

13 Дек 2012

Еда для офисных служащих: как питаться на работе?

Хорошо тем, у кого в учреждении или недалеко от него есть столовая. А если ее нет? А если нет времени правильно питаться? Однако обеденный перерыв придуман не зря,... Подробнее

Когда «тянет на солёное»: сигналы организма

27 Ноя 2012

Когда «тянет на солёное»: сигналы организма

Каждый из нас иногда чувствовал, как вдруг хочется чего-нибудь сладкого, или, напротив, соленого или острого. Такие неожиданные желания обычно возникают у беременных женщин. Но вообще это сигнал: в... Подробнее

Современные методики лечения акне и постакне

31 Мар 2014

Современные методики лечения акне и постакне

Редкий человек никогда в жизни не сталкивался с проблемой угревой сыпи. Большинство людей узнают, что такое акне, ещё в отрочестве – в период переходного возраста, когда гормоны ведут какую-то свою,... Подробнее

Особенности развития мальчиков

29 Янв 2014

Особенности развития  мальчиков

29.01.14г. Девочек и мальчиков следует растить и воспитывать по-разному хотя бы в силу того, что у них разные темпы развития и  интересы. Они отличаются уже в момент зачатия и связано это... Подробнее

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту