Если Вы увидели опечатку, выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Климакс – не только у женщин

Принято считать, что климактерический период угрожает лишь женщинам, но все больше специалистов заявляют о том, что мужчины в определенном возрасте также становятся его жертвами. Каковы проявления климакса и что нужно делать мужчинам в это непростое время?

Как начинается климакс у мужчин?

Современные эндокринологи и андрологии признают такое явление, как климакс, у представителей сильного пола. Споры по поводу существования этого явления имеют место потому, что у мужчин климакс выражен не так явно, как у женщин, протекает намного мягче. Бояться климакса не стоит – это просто закономерная ступень физиологического старения мужского организма.

Климакс у мужчин наступает примерно между 50-ю и 60-ю годами. В это время ткани яичек претерпевают изменения, и те структуры, которые ответственны за выработку полового гормона тестостерона, постепенно ослабевают. Тестостерон отвечает не только за репродуктивную функцию, но и за многие другие процессы в организме. Может нарушиться обмен веществ, постепенно снизиться тонус кожи и мышц. Однако самочувствие существенно не меняется – лишь 10-20 % мужчин могут испытывать проявления климакса, о которых врачи говорят как о патологии.

Так же, как и женщины, мужчины могут испытывать ощущения «приливов», потливость, замирание сердца или, напротив, учащенное сердцебиение, бессонницу, тоску и раздражительность. А поскольку нарушаются функции мочеполовой системы, не только снижается эрекция, но и учащается мочеиспускание.

Можно ли избежать неприятных симптомов?

Разумеется, можно, ведь все описанные признаки, как уже говорилось, не являются правилом. Все зависит от генетического «багажа» человека, врожденных особенностей, а также приобретенных – привычек и психологических установок.

Если вести здоровый образ жизни и воспринимать происходящие в организме изменения как норму, можно помочь своему телу адаптироваться к возрастным явлениям. Напротив, мнительность или чрезмерная беспечность (а такие черты проявляются у многих мужчин) могут только повредить.

Лучшим решением будет консультация эндокринолога и андролога, которые помогут определить основные направления изменений в организме и скорректируют их таким образом, чтобы мужчина не ощущал дискомфорта.

Рекомендации для сильного пола

Поскольку вредные привычки могут самым пагубным образом сказаться на здоровье в возрасте от 50 до 60 лет, необходимо бросить курить, не злоупотреблять алкогольными напитками. В своем рационе нужно ограничить жареное и жирное, есть поменьше. Если человек предпочитает тщательно подобранную диету – можно проконсультироваться у диетолога.

Хорошо защищены от проявлений климакса те, кто привык если не заниматься в спортзале, то хотя бы делать зарядку и закаляться, а также много ходить пешком. Это способствует не только укреплению мышечного тонуса, но и хорошему психологическому самочувствию. Уверенность в себе и хорошее настроение поддержат в мужчине и сердечные супружеские отношения.

Регулярная половая жизнь занимает главное место в вопросе сохранения потенции (известно, что потенция может быть сохранена и после 70 лет). Нужно избегать длительных перерывов, а здесь уже играет роль эмоциональная составляющая, умение партнеров понимать друг друга, идти на компромисс.

Женщины при плохом самочувствии в период климакса гораздо охотнее идут к врачу и выполняют его рекомендации. Мужчинам стоит взять пример со своих подруг и не игнорировать симптомы климакса (особенно боли в сердце или нарушения мочеиспускания), чтобы они не превратились в более серьезные заболевания.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Голосование

Как часто вы обращаетесь к врачу
 

Последние статьи

Чем снять живот с «запора»?

07 Июн 2015

Чем снять живот с «запора»?

Весна – самое подходящее время года для того, чтобы что-нибудь изменить. Поэтому в этом сезоне приветствуется повышенное внимание к журналам... Подробнее

«Бетадин» готов первым прийти на помощ…

05 Июн 2015

«Бетадин»   готов первым прийти на помощь

Говорят, что женщины уже давно отвоевали у мужчин право называться «сильным полом». Им под силу справиться с огромным количеством тяжелейших... Подробнее

Залаин: забудьте о молочнице после перво…

28 Май 2015

Залаин: забудьте о молочнице после первого применения

Все мы, уставшие от морозов и снега, слякоти и ненастья, с нетерпением ждем наступления весны. Приход поры пробуждения точно ознаменовывает... Подробнее

Интересные статьи

Как избежать варикоза?

15 Сен 2012

Как избежать варикоза?

Варикозное расширение вен, или просто варикоз – опасность, подстерегающая многих женщин, особенно ведущих сидячий образ жизни. Мы расскажем о том, как бороться с первыми проявлениями варикоза и какими... Подробнее

Чем полезны орехи?

28 Ноя 2012

Чем полезны орехи?

Орехи – лесные, кедровые, грецкие, фундук, миндаль и другие – любят очень многие, но не все знают, как полезны орехи. Их польза определяется тем, сколько в них питательных... Подробнее

Шейное головокружение

07 Ноя 2012

Шейное головокружение

Шейное головокружение часто развивается у лиц трудоспособного возраста. Это серьезное заболевание, требующее адекватной терапии у невролога. Особенности шейного головокружения Выделяют зрительное головокружение, которое вызвано какой-либо патологией зрительного органа, сердечно-сосудистое (вызвано... Подробнее

Лечебная косметика

21 Авг 2012

Лечебная косметика

На сегодняшний день существует немало лечебных косметических средств, которые требуют значительных денежных затрат. Так называемая «аптечная» косметика помогает предотвращать рецидивы таких кожных заболеваний, как акне, псориаз, атопический дерматит и т.д.... Подробнее

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту