Если Вы увидели опечатку, выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Беременность: ухаживаем за грудью

Из-за гормональных изменений, происходящих в организме будущей мамочки, ее кожа становится более сухой и, следовательно, утрачивает свою упругость, а женщина получает обвисшую грудь и растяжки. Эта проблема после появления младенца на свет и грудного вскармливания становится необратимой, если не приложить усилий по ее профилактике в период беременности.

 

 

Сохраним красоту груди!


Ожидание малыша - особенный период, когда все тело женщины требует особого ухода. Ранний признак беременности - набухшие молочные железы. Уже на первых неделях с грудью происходят метаморфозы: маленькая увеличивается в размере, а большая грудь превращается в очень пышную. Из-за этого возникает риск потерять ее изначальную форму. 

В груди нет собственных мышц, во время беременности и лактации связки растягиваются, и ей очень нужна поддержка. Если правильно подобрать бюстгальтер, он сможет предохранить грудь от травм, растяжек, снять нагрузку с позвоночника и обеспечить оптимальную поддержку во время всего срока беременности и лактации. Сейчас можно выбрать бюстгальтер на любой вкус и цвет: есть кружевные элегантные модели и бесшовное спортивное белье, которое "растет" вместе с вашим бюстом.

Покупаем хороший бюстгальтер

Он изготовлен из натуральной ткани, которая «дышит», ведь кровообращение у беременных становится более интенсивным, поэтому возникает повышенная потливость. Откажитесь от

«косточек», поскольку они затруднят отток крови и лимфы от желез. Чем больше наливается грудь, тем важнее станут широкие лямки и застежки с разными уровнями. Не забывайте, что хорошо подобранный бюстгальтер дает еще и косметический эффект - поддерживает тонус мышц и кожи, предотвращая появление растяжек.

Чашечки бюстгальтера должны быть удобные и соответствовать форме груди. Нежелательны внутренние швы – чувствительность кожи груди у беременных повышается, и швы приводят к раздражению. Если бретельки будут врезаться в плечи, если бюстгальтер "морщит" или "ползет" вверх по спине - вы неверно выбрали размер. Подбирайте широкие, мягкие, эластичные бретельки, а бюстгальтер - с наполнителем или маленькими подушечками, которые уменьшают давление на плечи, с многоуровневой застежкой.

Для правильного определения размера бюстгальтера, знайте две вещи: окружность грудной клетки (под грудью) и объем груди (на уровне сосков). Подберите бюстгальтер и чашечки по таблице размеров или посоветуйтесь с консультантом в магазине, чтобы он учел ваши параметры. Гигиенические вкладыши ощутимо облегчат жизнь и беременной, и кормящей маме, у которой в конце срока сильно выделяется молозиво. Вкладыши впитывают выделяющееся молоко, обеспечивая чистоту белья.

Ненавистные стрии...

Стрии или растяжки будут появляться на теле из-за разрывов эластичных тканей, которые потом зарубцовываются посредством соединительной ткани – так появляются растяжки. Большая роль отведена наследственности, но предупредить их появление можно! В этом нелегком деле поможет аромамассаж с витаминами Е и А. Можно приготовить смесь для массажа: берем 30 мл миндального масла, по 15 мл масла авокадо и ростков пшеницы, 4 капли масла нероли, по 2 капли масла семян моркови, лаванды, герани и календулы. Перемешайте масла и массируйте смесью утром и вечером места, в которых способны появиться растяжки. Делайте массаж на влажную кожу после ванны. Его нужно делать и после рождения крохи, чтобы быстренько восстановить упругость кожи.

Пару раз в день устраивайте груди воздушную ванну по 15 мин., чтобы кожа «дышала». Снимите верхнюю одежду с бельем и походите указанное время. Чтобы сохранить эластичность кожи ежедневно выполняйте ряд процедур: утром или вечером массируйте грудь душем с прохладной водой. Выполняйте круговые движения, держа направление к подмышечным впадинам. Затем тщательно вытрите кожу и нанесите укрепляющий крем, который препятствует появлению растяжек. Косметика для будущих мам создается на основе эфирных масел, экстрактов из растений, витаминов, микроорганизмов и морских водорослей. Но лучшее средство для того, чтобы сохранить ткани молодыми - вода, контрастные процедуры и плавание в бассейне. 


 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Голосование

Как часто вы обращаетесь к врачу
 

Последние статьи

Чем снять живот с «запора»?

07 Июн 2015

Чем снять живот с «запора»?

Весна – самое подходящее время года для того, чтобы что-нибудь изменить. Поэтому в этом сезоне приветствуется повышенное внимание к журналам... Подробнее

«Бетадин» готов первым прийти на помощ…

05 Июн 2015

«Бетадин»   готов первым прийти на помощь

Говорят, что женщины уже давно отвоевали у мужчин право называться «сильным полом». Им под силу справиться с огромным количеством тяжелейших... Подробнее

Залаин: забудьте о молочнице после перво…

28 Май 2015

Залаин: забудьте о молочнице после первого применения

Все мы, уставшие от морозов и снега, слякоти и ненастья, с нетерпением ждем наступления весны. Приход поры пробуждения точно ознаменовывает... Подробнее

Интересные статьи

Еда, помогающая от стресса

28 Ноя 2012

Еда, помогающая от стресса

«Заедание» своих проблем стало притчей во языцех и поводом для шуток. И действительно, многие люди стремятся утешить себя едой, когда у них возникают какие-нибудь проблемы. Но есть не... Подробнее

Венозная сетка не приговор

15 Сен 2012

Венозная сетка не приговор

Следствием небольших повреждений мелких кровеносных сосудов, находящихся под кожным покровом является венозная сетка. Зачастую венозная сетка образуется у женщин после родов. Но, бывают и такие случаи, когда венозная сетка образуется... Подробнее

Вылечить грибок ногтей легко

08 Июн 2013

Вылечить грибок ногтей легко

Теплый сезон всегда привлекателен тем, что предстоят замечательные летние дни и наши любимые развлечения, такие как пляжи, открытые бассейны, спортивные площадки, и многое другое. К тому же летом очень привлекает... Подробнее

Как питаться при анемии

22 Авг 2012

Как питаться при анемии

У людей с анемией понижается уровень гемоглобина в крови, что вызывает головокружение, вялость, апатию и т.д. Организм ослаблен и становится доступным для всякого рода вирусов и бактерий. К возникновению анемии приводят... Подробнее

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту