Если Вы увидели опечатку, выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Боремся с целлюлитом

Наличие «апельсиновой корки» приносит немало огорчений представительницам прекрасной стати. Этот косметический недостаток медики считают заболеванием и страдают им около 85% женщин, причем даже с нормальным весом.

Первое, на что советуют обратить внимание медики, является правильная организация питания. Ежедневный рацион должен состоять из овощей и фруктов, которые не обладают высокой калорийностью и способны обеспечить организму нормальный обмен веществ. Поэтому старайтесь употреблять овощи зеленого цвета, морковь, болгарский перец, капусту и красные ягоды. Рыба должна быть приготовлена на пару, а хлеб – из цельного зерна. Очень полезны бобовые и любые дары моря. Не забывайте о жидкости – вода и соки должны обязательно присутствовать в ежедневном рационе.

 

Следует исключить из своего меню продукты, способствующие развитию целлюлита. Проследите за тем, чтобы блюда не содержали большого количества соли и жиров животного происхождения. Помните, что майонез, консерванты, копченая и соленая пища, колбасные изделия и сахар помогают жировым отложениям оседать на вашей фигуре, тем самым способствуя распространению целлюлита. Если вы относитесь к сладкоежкам, то можно без ущерба здоровью полакомиться безе, классическим бисквитом, мармеладом и сухофруктами.

Для того чтобы успешно бороться с целлюлитом, нужно раз в неделю посещать русскую баню. При этом обязательными условиями должны быть массажи и холодные обливания, хлестанье веником и употребление травяных чаев. Эти процедуры разрушают жировые отложения под кожей, делая ее упругой и гладкой.

Эффективны и такие процедуры, как шоколадные маски. Причем их можно делать как в домашних условиях, так и в косметическом салоне. Для такой маски вам понадобится 200 какао (в порошке), которые следует развести в двух стаканах кипятка. После того, как смесь немного остынет, нанесите ее на проблемные зоны на 20минут, накрыв пленкой и теплым пледом.

Современная косметологическая промышленность предлагает множество средств, способных помочь в борьбе с целлюлитом. Но перед тем как нанести на проблемные места то, или иное средство, обязательно проведите массаж. Такой массаж делают при помощи рукавиц из конского волоса или специальных валиков. Движения должны совершаться от бедер к ягодицам и от стоп к коленям. Если позволяют средства, можно сделать вакуумный массаж или лимфодренаж в косметическом салоне.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Голосование

Как часто вы обращаетесь к врачу
 

Последние статьи

Сравнение эффективности и безопасности Н…

21 Апр 2021

Сравнение эффективности и безопасности НПВС: эторикоксиб, диклофенак, ибупрофен, индометацин, целикоксиб

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Общая информация Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) назначаются в качестве обезболивающего, противовоспалительного, жаропонижающего средства. Популярность НПВП обусловлена... Подробнее

Не вдыхайте, не курите! И поможет в этом…

20 Апр 2021

Не вдыхайте, не курите! И поможет в этом литий

Как отказаться от вредной привычки без никотиновой ломки Бросить курить сложно, многочисленные попытки отказаться от табака часто терпят фиаско при первом же серьезном... Подробнее

Чем снять живот с «запора»?

07 Июн 2015

Чем снять живот с «запора»?

Весна – самое подходящее время года для того, чтобы что-нибудь изменить. Поэтому в этом сезоне приветствуется повышенное внимание к журналам... Подробнее

Интересные статьи

Критические дни: пережить достойно

09 Ноя 2012

Критические дни: пережить достойно

Критические дни можно прожить со всем возможным комфортом. Главное – помнить некоторые несложные правила. Подробнее

Прививка АКДС ребенку: делать или нет?

17 Дек 2012

Прививка АКДС ребенку: делать или нет?

Что представляет собой прививка АКДС? Это адсорбированная жидкая вакцина от коклюша, дифтерии и столбняка, в которую входят убитые возбудители данных болезней. Однако многие родители категорически отказываются делать прививку... Подробнее

Сохранить зрение

26 Авг 2012

Сохранить зрение

В самом начале и в конце беременности женщина должна пройти осмотр офтальмолога. Ведь во время ожидания малыша в организме матери происходят колоссальные изменения, которые не всегда благоприятны для зрения. Глаза человека... Подробнее

Ветрянка у детей

20 Фев 2013

Ветрянка у детей

Ветрянка относится к самым распространенным детским заболеваниям. Переболев  один раз, человек получает пожизненный иммунитет к ветрянке. Замечено, чем взрослее человек, тем более сложно протекает заболевание. Передается ветрянка  воздушно-капельным путем. Причем чаще... Подробнее

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту