Если Вы увидели опечатку, выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Боремся с целлюлитом

Наличие «апельсиновой корки» приносит немало огорчений представительницам прекрасной стати. Этот косметический недостаток медики считают заболеванием и страдают им около 85% женщин, причем даже с нормальным весом.

Первое, на что советуют обратить внимание медики, является правильная организация питания. Ежедневный рацион должен состоять из овощей и фруктов, которые не обладают высокой калорийностью и способны обеспечить организму нормальный обмен веществ. Поэтому старайтесь употреблять овощи зеленого цвета, морковь, болгарский перец, капусту и красные ягоды. Рыба должна быть приготовлена на пару, а хлеб – из цельного зерна. Очень полезны бобовые и любые дары моря. Не забывайте о жидкости – вода и соки должны обязательно присутствовать в ежедневном рационе.

 

Следует исключить из своего меню продукты, способствующие развитию целлюлита. Проследите за тем, чтобы блюда не содержали большого количества соли и жиров животного происхождения. Помните, что майонез, консерванты, копченая и соленая пища, колбасные изделия и сахар помогают жировым отложениям оседать на вашей фигуре, тем самым способствуя распространению целлюлита. Если вы относитесь к сладкоежкам, то можно без ущерба здоровью полакомиться безе, классическим бисквитом, мармеладом и сухофруктами.

Для того чтобы успешно бороться с целлюлитом, нужно раз в неделю посещать русскую баню. При этом обязательными условиями должны быть массажи и холодные обливания, хлестанье веником и употребление травяных чаев. Эти процедуры разрушают жировые отложения под кожей, делая ее упругой и гладкой.

Эффективны и такие процедуры, как шоколадные маски. Причем их можно делать как в домашних условиях, так и в косметическом салоне. Для такой маски вам понадобится 200 какао (в порошке), которые следует развести в двух стаканах кипятка. После того, как смесь немного остынет, нанесите ее на проблемные зоны на 20минут, накрыв пленкой и теплым пледом.

Современная косметологическая промышленность предлагает множество средств, способных помочь в борьбе с целлюлитом. Но перед тем как нанести на проблемные места то, или иное средство, обязательно проведите массаж. Такой массаж делают при помощи рукавиц из конского волоса или специальных валиков. Движения должны совершаться от бедер к ягодицам и от стоп к коленям. Если позволяют средства, можно сделать вакуумный массаж или лимфодренаж в косметическом салоне.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Голосование

Как часто вы обращаетесь к врачу
 

Последние статьи

Чем снять живот с «запора»?

07 Июн 2015

Чем снять живот с «запора»?

Весна – самое подходящее время года для того, чтобы что-нибудь изменить. Поэтому в этом сезоне приветствуется повышенное внимание к журналам... Подробнее

«Бетадин» готов первым прийти на помощ…

05 Июн 2015

«Бетадин»   готов первым прийти на помощь

Говорят, что женщины уже давно отвоевали у мужчин право называться «сильным полом». Им под силу справиться с огромным количеством тяжелейших... Подробнее

Залаин: забудьте о молочнице после перво…

28 Май 2015

Залаин: забудьте о молочнице после первого применения

Все мы, уставшие от морозов и снега, слякоти и ненастья, с нетерпением ждем наступления весны. Приход поры пробуждения точно ознаменовывает... Подробнее

Интересные статьи

Гиперпролактинемия

27 Окт 2012

Гиперпролактинемия

В период беременности и грудного вскармливания, у женщины наблюдается повышение уровня пролактина в крови. Именно этот гормон способствует выработке молока. Когда женщина перестает кормить грудью ребенка, показатели пролактина приходят к... Подробнее

Шок и неотложная помощь

12 Окт 2012

Шок и неотложная помощь

Шок является тяжелым состоянием, которое развивается в качестве реакции на какое-либо повреждение или травму. Шок касается всех систем и внутренних органов. Как правило, больше всего страдают процессы  органы кроветворения и... Подробнее

Анорексия

01 Сен 2012

Анорексия

Зачастую анорексия касается девушек молодого и подросткового возраста. Довольно часто можно столкнуться с этим заболеванием во время переходного возраста. По сути, анорексия представляет собой неаргументированный и настойчивый страх набрать лишний... Подробнее

Миома матки. Причины, симптомы, диагностика

27 Окт 2012

Миома матки. Причины, симптомы, диагностика

Миома матки, в настоящее время, самая актуальная тема в вопросе женского здоровья. Она выявляется в 35-45% случаев у женщин в возрасте 35 лет, но преимущественное ее возникновение обычно наблюдается у... Подробнее

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту