Если Вы увидели опечатку, выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Боремся с целлюлитом

Наличие «апельсиновой корки» приносит немало огорчений представительницам прекрасной стати. Этот косметический недостаток медики считают заболеванием и страдают им около 85% женщин, причем даже с нормальным весом.

Первое, на что советуют обратить внимание медики, является правильная организация питания. Ежедневный рацион должен состоять из овощей и фруктов, которые не обладают высокой калорийностью и способны обеспечить организму нормальный обмен веществ. Поэтому старайтесь употреблять овощи зеленого цвета, морковь, болгарский перец, капусту и красные ягоды. Рыба должна быть приготовлена на пару, а хлеб – из цельного зерна. Очень полезны бобовые и любые дары моря. Не забывайте о жидкости – вода и соки должны обязательно присутствовать в ежедневном рационе.

 

Следует исключить из своего меню продукты, способствующие развитию целлюлита. Проследите за тем, чтобы блюда не содержали большого количества соли и жиров животного происхождения. Помните, что майонез, консерванты, копченая и соленая пища, колбасные изделия и сахар помогают жировым отложениям оседать на вашей фигуре, тем самым способствуя распространению целлюлита. Если вы относитесь к сладкоежкам, то можно без ущерба здоровью полакомиться безе, классическим бисквитом, мармеладом и сухофруктами.

Для того чтобы успешно бороться с целлюлитом, нужно раз в неделю посещать русскую баню. При этом обязательными условиями должны быть массажи и холодные обливания, хлестанье веником и употребление травяных чаев. Эти процедуры разрушают жировые отложения под кожей, делая ее упругой и гладкой.

Эффективны и такие процедуры, как шоколадные маски. Причем их можно делать как в домашних условиях, так и в косметическом салоне. Для такой маски вам понадобится 200 какао (в порошке), которые следует развести в двух стаканах кипятка. После того, как смесь немного остынет, нанесите ее на проблемные зоны на 20минут, накрыв пленкой и теплым пледом.

Современная косметологическая промышленность предлагает множество средств, способных помочь в борьбе с целлюлитом. Но перед тем как нанести на проблемные места то, или иное средство, обязательно проведите массаж. Такой массаж делают при помощи рукавиц из конского волоса или специальных валиков. Движения должны совершаться от бедер к ягодицам и от стоп к коленям. Если позволяют средства, можно сделать вакуумный массаж или лимфодренаж в косметическом салоне.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Голосование

Как часто вы обращаетесь к врачу
 

Последние статьи

Чем снять живот с «запора»?

07 Июн 2015

Чем снять живот с «запора»?

Весна – самое подходящее время года для того, чтобы что-нибудь изменить. Поэтому в этом сезоне приветствуется повышенное внимание к журналам... Подробнее

«Бетадин» готов первым прийти на помощ…

05 Июн 2015

«Бетадин»   готов первым прийти на помощь

Говорят, что женщины уже давно отвоевали у мужчин право называться «сильным полом». Им под силу справиться с огромным количеством тяжелейших... Подробнее

Залаин: забудьте о молочнице после перво…

28 Май 2015

Залаин: забудьте о молочнице после первого применения

Все мы, уставшие от морозов и снега, слякоти и ненастья, с нетерпением ждем наступления весны. Приход поры пробуждения точно ознаменовывает... Подробнее

Интересные статьи

Гестоз беременных и его особенности

13 Ноя 2012

Гестоз беременных и его особенности

Гестоз – патологическое состояние, возникающее во второй половине беременности. Из-за него нарушаются процессы питания и развития ребенка, часто происходят преждевременные роды. Описываем это явление в данной статье.   Подробнее

Питание против жира

02 Авг 2012

Питание против жира

Без жиров невозможна выработка гормонов, полноценное усвоение витаминов, нормальное функционирование нервной системы и т.д. Кроме того жиры являются источником энергии, а также отвечают за красоту волос и кожи. Но некоторые... Подробнее

Эффективные упражнения для быстрого похудения

20 Сен 2012

Эффективные упражнения для быстрого похудения

Скоро новогодние праздники! Нужно быстро привести в порядок фигуру, не садясь на диету и ничем себе не навредив. В таком случае помогают простые, но эффективные физические упражнения, которые... Подробнее

Сложности ринопластики

05 Окт 2012

Сложности ринопластики

Наиболее сложной операцией в списке пластики лица заслуженно стоит ринопластика. Связано это с тем, после ринопластики бывает много последствий, которые считаются нормой. Трудности ринопластики заключаются в том, что нос человека... Подробнее

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту