Если Вы увидели опечатку, выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Не вдыхайте, не курите! И поможет в этом литий

20-04-21

Как отказаться от вредной привычки без никотиновой ломки

Бросить курить сложно, многочисленные попытки отказаться от табака часто терпят фиаско при первом же серьезном стрессе, когда человек «всего один раз» снова берет сигарету, и все возвращается на круги своя. Но прогресс не стоит на месте! Ученые выяснили, что прием микроэлемента лития может облегчить отказ от курения, сократить продолжительность никотиновой «ломки» и избавить от психологической тяги к сигаретам в стрессовых ситуациях.

 

О механизмах формирования никотиновой зависимости и помощи лития при отказе от курения рассказала врач-невролог, президент международного общества «Стресс под контролем», доктор медицинских наук Елена Сергеевна Акарачкова.

Как пояснила доктор Акарачкова, курение — не просто вредная привычка, а сочетание физиологической и психологической зависимости от никотина.

Физиологическая (она же химическая) зависимость от никотина объясняется так же, как зависимость от любого другого психоактивного вещества. Позитивные эмоции и удовлетворение от вдыхания сигаретного дыма быстро вызывают привыкание, потому что, проникая в кровь, никотин воздействует на определенные участки головного мозга, что влечет выброс адреналина и имитацию эффектов «гормона удовольствия» дофамина. В результате у человека возникает подъем работоспособности и мыслительной активности в сочетании с улучшением настроения и ощущением спокойствия. Однако эффект никотиновой «эйфории» весьма непродолжителен, за искусственно вызванным подъемом неизбежно следует спад настроения и мозг курильщика дает запрос на повторение стимуляции. При этом организм быстро привыкает к никотину и появляется необходимость увеличения дозировки.

Психологическая зависимость от никотина становится все более сильной с каждой выкуренной сигаретой. Так, со временем утро без чашки кофе и сигареты перестает быть добрым, курение становится единственным легко доступным способом снять стресс, скоротать время ожидания, снять раздражение и расслабиться, вознаградить себя после проделанной работы.

При отказе от сигарет физиологическая ломка достигает своего максимума на третий-четвертый день, далее идет на спад и ее симптомы со временем уменьшаются и проходят, тогда как психологическая зависимость сама по себе не проходит и срыв, спровоцированный стрессовой ситуацией, может произойти даже спустя годы после последней выкуренной сигареты.

Литий — нормотимик от курения

Ученые-медики выяснили, что противостоять обеим формам зависимости от курения может способствовать прием микроэлемента лития — стабилизатора настроения (нормотимика), который заменяет дофаминовый эффект от употребления никотина и облегчает симптомы синдрома отмены, снижает тягу к курению и предотвращает срывы. Литий также оказывает мягкое стимулирующее воздействие на выработку гормона окситоцина, вызывающего ощущение защищенности, спокойствия, удовлетворения, — компенсируя дефицит этих ощущений при отказе от сигарет.

Не вредно ли это?

В настоящее время в аптеках представлены препараты на основе карбоната лития и аскорбата лития.

Препараты с карбонатом лития применяются в психиатрии, продаются только по рецепту и требуют контроля концентрации лития в крови.

По словам доктора Акарачковой, наука не стоит на месте и в последнее время разработаны более эффективные и безопасные соли лития. В частности, в нашей стране разрешен к безрецептурному применению аскорбат лития и препараты на его основе. Применение аскорбата лития не требует мониторинга концентрации лития в крови, поскольку является безопасным соединением, эффективным в малых дозах. Многочисленные исследования подтвердили безопасность аскорбата лития, поэтому данное вещество может использоваться в том числе в витаминно-минеральных комплексах.

Витамины с литием для отказа от сигарет

Людям, которые твердо решили отказаться от курения имеет смысл обратить внимание на Нормотим — средство, содержащее витамины и оптимальную дозировку аскорбата лития. Его применение может способствовать избавлению от никотиновой зависимости без срывов, стресса и выраженной «ломки» даже в периоды психического напряжения. А полезными бонусами от приема витаминов с аскорбатом лития могут стать улучшение настроения, повышение стрессоустойчивости, защита клеток головного мозга от старения, улучшение памяти и, даже, стабилизация сна.

Источник : https://svpressa.ru/health/article/295619/

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Голосование

Как часто вы обращаетесь к врачу
 

Последние статьи

Сравнение эффективности и безопасности Н…

21 Апр 2021

Сравнение эффективности и безопасности НПВС: эторикоксиб, диклофенак, ибупрофен, индометацин, целикоксиб

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Общая информация Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) назначаются в качестве обезболивающего, противовоспалительного, жаропонижающего средства. Популярность НПВП обусловлена... Подробнее

Не вдыхайте, не курите! И поможет в этом…

20 Апр 2021

Не вдыхайте, не курите! И поможет в этом литий

Как отказаться от вредной привычки без никотиновой ломки Бросить курить сложно, многочисленные попытки отказаться от табака часто терпят фиаско при первом же серьезном... Подробнее

Чем снять живот с «запора»?

07 Июн 2015

Чем снять живот с «запора»?

Весна – самое подходящее время года для того, чтобы что-нибудь изменить. Поэтому в этом сезоне приветствуется повышенное внимание к журналам... Подробнее

Интересные статьи

Ожирение печени

21 Сен 2012

Ожирение печени

Жировой гепатоз, иначе ожирение печени. Это заболевание печени, при котором на клетках печени скапливается жир. Причин для приобретения этого заболевания несколько. В первых рядах: алкоголизм, злоупотребление жирной пищей. А также,... Подробнее

Народные средства против пигментных пятен

27 Окт 2012

Народные средства против пигментных пятен

За цвет нашей кожи отвечает содержание в ней меланина. Если этого вещества много, то человек будет смуглым, чем его меньше, тем кожа бледнее. Но иногда бывает так, что меланин начинает... Подробнее

Уход за больным после инсульта

13 Окт 2012

Уход за больным после инсульта

Инсульт чаще всего развивается как осложнение гипертонической болезни, атеросклероза сосудов головного мозга, ишемической болезни сердца, сахарного диабета. Инсульт характеризуется острым нарушением мозгового кровообращения. Инсульт может быть геморрагическим и ишемическим, а... Подробнее

Дифтерия

12 Авг 2012

Дифтерия

Причиной этого опасного заболевания является попадание дифтерийной палочки на слизистые глаз, носа и ротовой полости. Иногда инфекция способна внедряться в небольшие ранки на коже. Опасность дифтерии в том, что ее палочка... Подробнее

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту