Если Вы увидели опечатку, выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Тонкости выбора матраса

22.11.14г

Правильно выбрать матрас не так уж и просто, особенно если он ортопедический. Изделие получило такое название, потому что обладает массой полезных свойств, позволяющих поддерживать позвоночник человека в том комфортном и полезном состоянии во время сна. Такая правильная поддержка достигается за счет основы матраса, которая может содержать и не содержать пружины.

 

При выборе матраса сначала остановимся на его размере. Длина изделия должны превышать длину тела на 20 см. То есть, от ног и головы до края матраса должно оставаться не менее 10 см, а то и больше. Что касается ширины, то для односпального варианта вполне подойдет 80 см, а для двуспального, естественно, в два раза больше. Чем свободнее человек может двигаться во сне, тем ему будет.

Сейчас ортопедические матрасы выпускаются либо беспружинными, либо с пружинными блоками. Однако нельзя категорически утверждать, что первый вариант лучше второго, так как они существуют параллельно и обладают своими преимуществами и негативными сторонами. Следует понимать, что выбор матраса – дело индивидуальное и достаточно субъективное. Обратите внимание, например, на 180 200 матрас.

Матрасы еще бывают надувные - их заполняют воздухом, или водяными. Последние не эксплуатации не слишком удобны, они создают много проблем, поэтому особой популярностью они в нашей стране не пользуются. Что же касается надувных, то они выручают хозяев, когда приезжают гости. Вернемся к ортопедическим матрасам. Наполнители у них могут быть синтетическими: струттофайбер, периотек, пенополиуретан. Также бывают применены и натуральные материалы: хлопок, кокосовая койра, латекс, шерсть.

Все наполнители придают изделиям дополнительные свойства. Так, латекс добавляет комфорт и мягкость, кокосовая койра - больше жесткости, а материалы, обладающие эффектом памяти, делают матрасы анатомически более приспособленными к телу человека. Несколько слов нужно сказать о жесткости ортопедических матрасов. Любителям спать на спине и имеющим проблемы с позвоночником, целесообразно покупать изделие средней жесткости.

Тем, кто любит спать на животе, имеют проблемы с осанкой или страдают остеохондрозом, подросткам, рекомендуются жесткие модели. Но тем, кому уже минуло 45 лет, не следует использовать такие матрасы, так как возможны проблемы с межпозвоночными дисками.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Голосование

Как часто вы обращаетесь к врачу
 

Последние статьи

КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ СПРАВИТЬСЯ С ОРВИ?

14 Дек 2022

КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ СПРАВИТЬСЯ С ОРВИ?

Острые респираторные вирусные инфекции у детей — актуальная проблема для родителей и педиатров. Особенно часто дети болеют ОРВИ в межсезонье... Подробнее

Сравнение эффективности и безопасности Н…

21 Апр 2021

Сравнение эффективности и безопасности НПВС: эторикоксиб, диклофенак, ибупрофен, индометацин, целикоксиб

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Общая информация Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) назначаются в качестве обезболивающего, противовоспалительного, жаропонижающего средства. Популярность НПВП обусловлена... Подробнее

Не вдыхайте, не курите! И поможет в этом…

20 Апр 2021

Не вдыхайте, не курите! И поможет в этом литий

Как отказаться от вредной привычки без никотиновой ломки Бросить курить сложно, многочисленные попытки отказаться от табака часто терпят фиаско при первом же серьезном... Подробнее

Интересные статьи

Понятие чистого секса

13 Окт 2012

Понятие чистого секса

Специалисты в области венерологии часто говорят, что люди, приходящие к ним на прием, часто не знакомы с понятием чистого секса. Им нравится получать наслаждение от полового контакта, однако они не... Подробнее

Пренатальная диагностика синдрома Дауна

07 Фев 2015

Пренатальная диагностика синдрома Дауна

Достижения современной медицины позволяют на ранних стадиях выявить многие патологии плода, и в частности, болезнь Дауна. В обнаружении данной хромосомной аномалии ведущая роль отведена именно пренатальной диагностике. В ходе такого... Подробнее

Здоровье малыша в детском саду

11 Сен 2012

Здоровье малыша в детском саду

Детский сад помогает ребенку в развитии, и в первую очередь способствует его социализации. Родители стараются, как можно раньше оформить ребенка в детский сад не только по этой причине, но и... Подробнее

Особенности развития мальчиков

29 Янв 2014

Особенности развития  мальчиков

29.01.14г. Девочек и мальчиков следует растить и воспитывать по-разному хотя бы в силу того, что у них разные темпы развития и  интересы. Они отличаются уже в момент зачатия и связано это... Подробнее

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту