Категории
Если Вы увидели опечатку, выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!
Тонкости выбора матраса |
22.11.14г Правильно выбрать матрас не так уж и просто, особенно если он ортопедический. Изделие получило такое название, потому что обладает массой полезных свойств, позволяющих поддерживать позвоночник человека в том комфортном и полезном состоянии во время сна. Такая правильная поддержка достигается за счет основы матраса, которая может содержать и не содержать пружины.
При выборе матраса сначала остановимся на его размере. Длина изделия должны превышать длину тела на 20 см. То есть, от ног и головы до края матраса должно оставаться не менее 10 см, а то и больше. Что касается ширины, то для односпального варианта вполне подойдет 80 см, а для двуспального, естественно, в два раза больше. Чем свободнее человек может двигаться во сне, тем ему будет. Сейчас ортопедические матрасы выпускаются либо беспружинными, либо с пружинными блоками. Однако нельзя категорически утверждать, что первый вариант лучше второго, так как они существуют параллельно и обладают своими преимуществами и негативными сторонами. Следует понимать, что выбор матраса – дело индивидуальное и достаточно субъективное. Обратите внимание, например, на 180 200 матрас. Матрасы еще бывают надувные - их заполняют воздухом, или водяными. Последние не эксплуатации не слишком удобны, они создают много проблем, поэтому особой популярностью они в нашей стране не пользуются. Что же касается надувных, то они выручают хозяев, когда приезжают гости. Вернемся к ортопедическим матрасам. Наполнители у них могут быть синтетическими: струттофайбер, периотек, пенополиуретан. Также бывают применены и натуральные материалы: хлопок, кокосовая койра, латекс, шерсть. Все наполнители придают изделиям дополнительные свойства. Так, латекс добавляет комфорт и мягкость, кокосовая койра - больше жесткости, а материалы, обладающие эффектом памяти, делают матрасы анатомически более приспособленными к телу человека. Несколько слов нужно сказать о жесткости ортопедических матрасов. Любителям спать на спине и имеющим проблемы с позвоночником, целесообразно покупать изделие средней жесткости. Тем, кто любит спать на животе, имеют проблемы с осанкой или страдают остеохондрозом, подросткам, рекомендуются жесткие модели. Но тем, кому уже минуло 45 лет, не следует использовать такие матрасы, так как возможны проблемы с межпозвоночными дисками. Предыдущие материалы:
|
Голосование
Последние статьи
Чем снять живот с «запора»?
07 Июн 2015

Весна – самое подходящее время года для того, чтобы что-нибудь изменить. Поэтому в этом сезоне приветствуется повышенное внимание к журналам... Подробнее
«Бетадин» готов первым прийти на помощ…
05 Июн 2015

Говорят, что женщины уже давно отвоевали у мужчин право называться «сильным полом». Им под силу справиться с огромным количеством тяжелейших... Подробнее
Залаин: забудьте о молочнице после перво…
28 Май 2015

Все мы, уставшие от морозов и снега, слякоти и ненастья, с нетерпением ждем наступления весны. Приход поры пробуждения точно ознаменовывает... Подробнее
Интересные статьи
Родителям о дисбактериозе
19 Окт 2012

Возможно, многие из вас от районного педиатра услышали диагноз «Дисбактериоз кишечника». Врачи описывают этот недуг достаточно ярко, а в особенности его последствиях. Лечение, предусмотренное врачами, сводится к применению дорогостоящих препаратов,... Подробнее
Как пережить расставание с любимым?
23 Сен 2012

Хотя бы один раз в жизни каждая девушка, женщина задавала себе вопрос – как пережить разрыв с любимым мужчиной, парнем. Расставание само по себе является тяжелым испытанием для человека, что... Подробнее
Секреты тонкой талии
19 Сен 2012

Как обрести тонкую талию, а с ней и изящество? Достаточно правильно питаться и носить «правильную» одежду, а также делать несложные упражнения. Следуя нескольким простым советам, можно значительно ... Подробнее
Питание по Монтиньяку
27 Окт 2012

Мишель Монтиньяк – работник фармакологической компании. Он предложил свой подход в борьбе с лишним весом. Его книга «Секреты питания Монтиньяка» имеет широкую популярность, а данный метод используется врачами Института питания... Подробнее