Если Вы увидели опечатку, выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Как похудеть к новому году?

Начинает пора новогодних праздников. Это не только праздничная новогодняя ночь, но и рождество, старый новый год. И каждая женщина в это время хочет быть самой привлекательной и ослепительной. Но осенняя хандра не проходит без следа, и с грустью начинаешь замечать, что появился животик, стали полнее ноги, руки и лицо. Все это не позволяет надеть самый сексуальный наряд, и, безусловно, портит настроение. Чтобы блистать в новогоднюю ночь, пока еще не поздно объявить войну лишним килограммам.

 

 

Как похудеть за месяц до Нового года?

Самый оптимальный период, безвозвратно распрощаться с лишними 4-6 кг веса – это 3-4 недели. Такое похудение легко переноситься организмом, и не потребует жертв. Не обязательно садиться на диеты, просто нужно соблюдать несколько простых правил:

  • Полностью откажитесь от таких продуктов, как: хлебобулочные изделия, выпечка, макароны из муки высшего сорта, картофель, бананы, кукуруза (в том числе и попкорн), мед, виноград, свекла, шоколад (молочный), джем и варенье. Уберите из своего рациона жирные продукты, и соленья. А самое главное не употребляйте газированные напитки, это не только лимонады, но и пиво и шампанское.
  • Уделите внимание количеству потребляемой жидкости. Для поддержания организма в тонусе требуется не менее 1,5 литра чистой воды в сутки, допускается 1 чашка кофе и 2 чашки чая. Отдайте свое предпочтение свежесваренному кофе.
  • Начните принимать поливитаминные комплексы. Некоторые витамины и минеральные вещества станут союзниками в борьбе с лишним весом. Сжиганию жиров способствуют витамины B и C, а снизить тягу к сладкому поможет хром.
  • Больше двигайтесь. В борьбе с лишним весом важны не только потерянные килограммы, но и хорошее состояние мышц. Не обязательно сразу бежать записываться в спортивный зал, просто вместо лифта пользуйтесь лестницей, прогуляйтесь от работы до дома пешком, если это возможно (или хотя бы оставьте машины подальше от дома).

Как похудеть за две недели до Нового года?

Не думайте, что 2 недели слишком маленький срок для борьбы с лишними килограммами. Есть довольно широкий выбор диет рассчитанных на этот период. Но не стоит бездумно садиться на ту или иную диету по советам подруг, необходимо взвесить все за и против и ознакомиться с возможными противопоказаниями и побочными действиями. Стоит обратить особое внимание на список разрешенных продуктов. Если это монодиеты, то подбирайте ту, которую сможете легко перенести. Если диета основана на продукте, который вы не любите, не стоит к ней прибегать, так вы не сможете добиться положительных результатов в борьбе с лишним весом.

Отлично зарекомендовали себя диеты, которые рассчитаны на 2 недели, это: японская диета, бессолевая, бразильская, яичная, французская, и довольно популярная – диета Ангела.

В качестве экстренных средств для похудения поможет и специальная косметика. В этом вопросе не стоит полагаться на рекламу, стоит обратить внимание на состав средств. Чтобы уменьшить объем бедер и живота на 2-3 см, средство для похудения должно содержать: кофеин, цитрусовые масла, теофиллин, спирулин.

Как похудеть за неделю до Нового года?

Почему-то, чаще всего женщины начинают борьбу с лишним весом именно в этот срок. В этом помогут быстрые диеты, их длительность в среднем составляет 4-7 дней, за которые и происходит похудение. Отлично подойдут: кофейная, полужидкая, белково-грейпфрутовая, кефирная диета, и диета Кемпнера. Но есть существенный минус таких диет, на фоне новогодних праздников вес быстро вернется, и к тому же может удвоиться.

Как похудеть за один день до Нового года?

Если вы заметили, что вам надо совсем немного уменьшиться в объемах, чтобы застегнуть любимое платье, то стоит прибегнуть к разгрузочным дням. Они менее вредны для организма, по сравнению с предыдущим вариантом, и дают неплохие результаты. За сутки вы сможете сбросить до двух килограмм. Отлично подойдут разгрузочные дни на молоке, чае, кефире, рисе, гречке.

Чтобы лишние килограммы не омрачили праздник, стоит заняться своей фигурой уже сейчас. И тогда в Новом году вы будете самой ослепительной, привлекательной и стройной. Счастливых праздников!

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Голосование

Как часто вы обращаетесь к врачу
 

Последние статьи

Чем снять живот с «запора»?

07 Июн 2015

Чем снять живот с «запора»?

Весна – самое подходящее время года для того, чтобы что-нибудь изменить. Поэтому в этом сезоне приветствуется повышенное внимание к журналам... Подробнее

«Бетадин» готов первым прийти на помощ…

05 Июн 2015

«Бетадин»   готов первым прийти на помощь

Говорят, что женщины уже давно отвоевали у мужчин право называться «сильным полом». Им под силу справиться с огромным количеством тяжелейших... Подробнее

Залаин: забудьте о молочнице после перво…

28 Май 2015

Залаин: забудьте о молочнице после первого применения

Все мы, уставшие от морозов и снега, слякоти и ненастья, с нетерпением ждем наступления весны. Приход поры пробуждения точно ознаменовывает... Подробнее

Интересные статьи

Слизь в кале у грудничка

15 Фев 2013

Слизь в кале у грудничка

С появлением малыша в семье родители стараются дать ему максимальную заботу и уход. Поэтому родители должны обращать пристальное внимание на все те изменения, которые происходят с малышом. И так как... Подробнее

Пластика половых губ

16 Окт 2012

Пластика половых губ

Целью операции по пластике половых губ стоит коррекция размеров как формы малых, так и больших половых губ.   Подробнее

Уролог – мужской или женский врач?

01 Окт 2013

Уролог – мужской или женский врач?

К урологу обращаются все представители человечества  – мужчины и женщины.  Первым  этот врач  нужен для лечения урогенитальных инфекций, а сильной половине человечества он помогает справиться с болезнями мочеполовой системы, среди... Подробнее

Выход из диеты

17 Окт 2012

Выход из диеты

Диета, для многих людей, считается единственным способом избавления от лишнего веса. Добиться результата, порой бывает намного легче, чем сохранить его. И после диеты, необходимо еще больше силы воли, чтобы не... Подробнее

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту