Если Вы увидели опечатку, выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Диета на основе апельсинов

Все группы витаминов и микроэлементов в изобилии содержаться в цитрусовом фрукте апельсине. Кроме витаминов, апельсин содержит в своем составе медь и железо, элементы столь необходимые при анемии. Апельсины не только вкусны и ароматны, но являются прекрасными антиоксидантами и несут омолаживающий эффект. Чтобы очистить организм, воспользуйтесь экстрактом апельсинов. Апельсины хороши при заболеваниях, которые сопровождаются лихорадочными состояниями. Прекрасно утоляют жажду. Несмотря на то, что апельсины возбуждают аппетит, они прекрасно, как и все цитрусовые, сжигают жиры.

 

 

Свободные радикалы обладают способностью состаривать организм и вредят работе различных внутренних органов и систем. В этом случае вам опять помогут апельсины, так как они способны нейтрализовать свободные радикалы.

В апельсинах содержится идеальный баланс  микроэлементов: натрия и калия. Оба эти микроэлемента помогают снизить повышенное артериальное давление.

Современная наука ищет полезные свойства апельсинов, и по сей день. Многие из полезных свойств уже известны и сейчас. В апельсинах есть вещества лимоноиды. В результате исследований было выявлено, что они способны тормозить развитие злокачественных клеток рака сильнее, чем препарат томаксифен, который применяют для борьбы с раком молочной железы. Ученые утверждают, что лимоноиды тормозят и другие виды онкологических заболеваний. Однако, их свойства еще шире, они способны препятствовать неврологическим заболеваниям, заболеванием сердечнососудистой системы и поддерживают правильную работу хрусталика глаза. Из всего вышесказанного делаем вывод – апельсиновая диета полезна для организма.

Что собой представляет апельсиновая диета. Это система питания, рассчитанная на три недели.

Апельсиновая диета представляет собой довольно интересную систему. Стоит отметить, что соблюдая эту диету, вы не будете делить прием пищи на завтрак, обед и ужин. Меню представляет собой набор продуктов, которые необходимо принять в пищу в течение всего дня. Сочетать продукты вы можете в любом состоянии и виде.

Первая неделя

На протяжении всей недели вы должны съедать каждый день два сваренных яйца, килограмм спелых апельсинов и выпивать два литра негазированной минеральной воды. Единственное, за чем стоит следить внимательно – не получите аллергию при большом употреблении цитрусовых.

Вторая неделя

Как в первую неделю, вы будете съедать килограмм апельсинов каждый день, и выпивать два литра минеральной негазированный воды. Иногда можете себе позволить гречневую кашу. С другой стороны, гречку можно есть сколько вам угодно.

Третья неделя

Кто хоть раз в жизни сидел на апельсиновой диете, утверждают, что она так же тяжело переносится как и первая неделя. Как говорится – красота и здоровье требуют жертв. Меню третей недели также состоит из ежедневного поедания одного килограмма апельсинов. Кроме них можно есть любые другие фрукты и овощи как свежие, так и отварные.

Как вы видите, апельсиновая диета очень тяжелая. Не содержит никаких жиров, практически не содержит белка. У нее есть два больших противопоказания – диету не стоит пробовать лицам с аллергиями, и не стоит тем людям, кто страдает нарушениями работы желудочно-кишечного тракта.

И так помните: апельсиновая диета очень тяжелая, может вызвать аллергию, может вызвать нарушения работы пищеварительной системы. Но, эффект вас просто поразит. За три недели вы значительно потеряете вес, подтянете фигуру.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Голосование

Как часто вы обращаетесь к врачу
 

Последние статьи

Чем снять живот с «запора»?

07 Июн 2015

Чем снять живот с «запора»?

Весна – самое подходящее время года для того, чтобы что-нибудь изменить. Поэтому в этом сезоне приветствуется повышенное внимание к журналам... Подробнее

«Бетадин» готов первым прийти на помощ…

05 Июн 2015

«Бетадин»   готов первым прийти на помощь

Говорят, что женщины уже давно отвоевали у мужчин право называться «сильным полом». Им под силу справиться с огромным количеством тяжелейших... Подробнее

Залаин: забудьте о молочнице после перво…

28 Май 2015

Залаин: забудьте о молочнице после первого применения

Все мы, уставшие от морозов и снега, слякоти и ненастья, с нетерпением ждем наступления весны. Приход поры пробуждения точно ознаменовывает... Подробнее

Интересные статьи

Климакс: как его пережить?

20 Дек 2012

Климакс: как его пережить?

Климакс – возрастные изменения в организме, связанные с постепенным прекращением репродуктивной функции и с изменениями в нервных центрах. Климакс наступает обычно в 45-47 лет и продолжается на протяжении... Подробнее

Головные боли: что их вызывает?

29 Ноя 2012

Головные боли: что их вызывает?

Болит голова? Это самое частотное явление на планете. Причин этого неприятного и изматывающего заболевания множество – опишем наиболее характерные. Подробнее

Ожирение печени

21 Сен 2012

Ожирение печени

Жировой гепатоз, иначе ожирение печени. Это заболевание печени, при котором на клетках печени скапливается жир. Причин для приобретения этого заболевания несколько. В первых рядах: алкоголизм, злоупотребление жирной пищей. А также,... Подробнее

Беременность после медикаментозного аборта

30 Окт 2012

Беременность после медикаментозного аборта

Аборт — это величайший грех. Любая женщина сделавшая хотя бы один аборт рано или поздно пожалеет об этом. Но стоит отметить, что аборт может быть и вынужденной мерой в том... Подробнее

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту