Если Вы увидели опечатку, выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Зачем нужна вода

Без воды невозможно существование человека. Энергичность, жизнерадостность, здоровье, эластичная кожа и лучистый взгляд обеспечит самая обыкновенная вода. Большинство людей считают, что организм теряет воду только во время потоотделения, но мало кто задумывается, что потеря жидкости происходит во время дыхания и даже разговора человека. Поэтому каждый из нас должен ответственно относиться к поддержанию водного баланса и вовремя пополнять запасы жидкости в организме.

Зачем нужна вода

 

Наверное, каждый человек знает, что 80% его организма состоит из жидкости. Без живительной воды невозможно функционирование даже самой маленькой клетки нашего организма. Специалисты рекомендуют употреблять жидкость еще до того, как появится жажда, а это значит, что воду нужно пить даже при отсутствии желания. Именно жажда является признаком обезвоживания организма, а это уже чревато сбоями в деятельности всех систем и органов. О дефиците в организме жидкости свидетельствуют такие симптомы, как высокое давление, боли в спине и суставах, лишний вес, целлюлит, снижение работоспособности, дисбактериоз, запоры и т.д. Поэтому при наличии данных факторов в первую очередь постарайтесь выпивать до 2-2.5 литров жидкости ежедневно.

Медики утверждают, что многих заболеваний можно избежать благодаря употреблению чистой воды. В идеале человеку требуется до 2-х литров жидкости в день. В данное число не должны входить напитки (чай, кофе, компоты и т.д.), овощи, фрукты и супы, эта жидкость – добавочная и остается в тканях. А чтобы насытить влагой клетки, нужна только чистая вода.

Время от времени наш организм нуждается в очистке, которую поможет провести стакан воды, ежедневно выпиваемый утром (натощак). Чтобы быстрее усвоиться и нормализировать обменные процессы вода не должна быть слишком теплой или сильно холодной. Приучите себя выпивать стакан воды за час до и после еды.

Еще в древние времена люди использовали талую и серебряную воду в оздоровительных целях. Поскольку серебро повышает защитные силы организма и стабилизирует обменные процессы, то употреблять ее полезно людям с анемией, лишним весом и во время простудных заболеваний. При дизбактериозе в организме человека размножается патогенная флора, а серебряная вода способна уничтожать вредные бактерии. Талая вода полезна при варикозном расширении вен и тромбозах. Поставьте в морозильную камеру емкость с обычной водой на несколько часов. Медики считают, что первой замерзает только чистая вода, поэтому использовать следует лед, причем растапливать его нужно только при комнатной температуре. Талую воду пьют несколько раз в день за час до употребления пищи.

 

Комментарии  

 
+3 #2 кисуня 12.04.2012 12:01
пойдет
Цитировать
 
 
-3 #1 чукча 12.04.2012 12:00
:-* :D :D :D :D :oops: :zzz :zzz :P :sigh: :zzz :o :-* :D :D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :o :-? :-x :eek: :D :D :D :lol: :lol: 8) :-) ;-) :-| :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :roll: :sigh: :eek: :-? :-* :-| 8) :D :D ;-) 8)
Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Голосование

Как часто вы обращаетесь к врачу
 

Последние статьи

Чем снять живот с «запора»?

07 Июн 2015

Чем снять живот с «запора»?

Весна – самое подходящее время года для того, чтобы что-нибудь изменить. Поэтому в этом сезоне приветствуется повышенное внимание к журналам... Подробнее

«Бетадин» готов первым прийти на помощ…

05 Июн 2015

«Бетадин»   готов первым прийти на помощь

Говорят, что женщины уже давно отвоевали у мужчин право называться «сильным полом». Им под силу справиться с огромным количеством тяжелейших... Подробнее

Залаин: забудьте о молочнице после перво…

28 Май 2015

Залаин: забудьте о молочнице после первого применения

Все мы, уставшие от морозов и снега, слякоти и ненастья, с нетерпением ждем наступления весны. Приход поры пробуждения точно ознаменовывает... Подробнее

Интересные статьи

Народные средства от головной боли

26 Фев 2013

Народные средства от головной боли

Кому же не знакома головная боль? Если таковые есть, то им можно лишь  позавидовать. Причин же, по которым она возникает, великое множество:  остеохондроз, мигрень, бессонница,  повышенное давление, переутомление  и т.д. ... Подробнее

Не терпите лишний вес, избавляйтесь от него!

06 Июн 2013

Не терпите лишний вес, избавляйтесь от него!

Нередко люди годами мечтают о похудении, перепробованы все диеты, различные методики, и все напрасно. Устав экспериментировать, мы убеждаемся, что вес постоянно возвращается, и даже порой становится больше, как только мы... Подробнее

Дизентерия

12 Авг 2012

Дизентерия

Это заболевание относится к самым распространенным среди всех кишечных инфекций. Бактерии, вызывающие дизентерию, отличаются длительной живучестью, которая может достигать даже нескольких месяцев. Палочки дизентерии выделяются с испражнениями больного. Заразиться этой болезнью... Подробнее

Как делать массаж грудничкам?

29 Дек 2012

Как делать массаж грудничкам?

Никто не будет спорить, что массаж – это полезно. Особенно полезен он для совсем маленьких детей. Почему он необходим малышам и как его делать правильно, мы и расскажем... Подробнее

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту