Если Вы увидели опечатку, выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Зачем нужна вода

Без воды невозможно существование человека. Энергичность, жизнерадостность, здоровье, эластичная кожа и лучистый взгляд обеспечит самая обыкновенная вода. Большинство людей считают, что организм теряет воду только во время потоотделения, но мало кто задумывается, что потеря жидкости происходит во время дыхания и даже разговора человека. Поэтому каждый из нас должен ответственно относиться к поддержанию водного баланса и вовремя пополнять запасы жидкости в организме.

Зачем нужна вода

 

Наверное, каждый человек знает, что 80% его организма состоит из жидкости. Без живительной воды невозможно функционирование даже самой маленькой клетки нашего организма. Специалисты рекомендуют употреблять жидкость еще до того, как появится жажда, а это значит, что воду нужно пить даже при отсутствии желания. Именно жажда является признаком обезвоживания организма, а это уже чревато сбоями в деятельности всех систем и органов. О дефиците в организме жидкости свидетельствуют такие симптомы, как высокое давление, боли в спине и суставах, лишний вес, целлюлит, снижение работоспособности, дисбактериоз, запоры и т.д. Поэтому при наличии данных факторов в первую очередь постарайтесь выпивать до 2-2.5 литров жидкости ежедневно.

Медики утверждают, что многих заболеваний можно избежать благодаря употреблению чистой воды. В идеале человеку требуется до 2-х литров жидкости в день. В данное число не должны входить напитки (чай, кофе, компоты и т.д.), овощи, фрукты и супы, эта жидкость – добавочная и остается в тканях. А чтобы насытить влагой клетки, нужна только чистая вода.

Время от времени наш организм нуждается в очистке, которую поможет провести стакан воды, ежедневно выпиваемый утром (натощак). Чтобы быстрее усвоиться и нормализировать обменные процессы вода не должна быть слишком теплой или сильно холодной. Приучите себя выпивать стакан воды за час до и после еды.

Еще в древние времена люди использовали талую и серебряную воду в оздоровительных целях. Поскольку серебро повышает защитные силы организма и стабилизирует обменные процессы, то употреблять ее полезно людям с анемией, лишним весом и во время простудных заболеваний. При дизбактериозе в организме человека размножается патогенная флора, а серебряная вода способна уничтожать вредные бактерии. Талая вода полезна при варикозном расширении вен и тромбозах. Поставьте в морозильную камеру емкость с обычной водой на несколько часов. Медики считают, что первой замерзает только чистая вода, поэтому использовать следует лед, причем растапливать его нужно только при комнатной температуре. Талую воду пьют несколько раз в день за час до употребления пищи.

 

Комментарии  

 
+3 #2 кисуня 12.04.2012 12:01
пойдет
Цитировать
 
 
-3 #1 чукча 12.04.2012 12:00
:-* :D :D :D :D :oops: :zzz :zzz :P :sigh: :zzz :o :-* :D :D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :o :-? :-x :eek: :D :D :D :lol: :lol: 8) :-) ;-) :-| :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :roll: :sigh: :eek: :-? :-* :-| 8) :D :D ;-) 8)
Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Голосование

Как часто вы обращаетесь к врачу
 

Последние статьи

Чем снять живот с «запора»?

07 Июн 2015

Чем снять живот с «запора»?

Весна – самое подходящее время года для того, чтобы что-нибудь изменить. Поэтому в этом сезоне приветствуется повышенное внимание к журналам... Подробнее

«Бетадин» готов первым прийти на помощ…

05 Июн 2015

«Бетадин»   готов первым прийти на помощь

Говорят, что женщины уже давно отвоевали у мужчин право называться «сильным полом». Им под силу справиться с огромным количеством тяжелейших... Подробнее

Залаин: забудьте о молочнице после перво…

28 Май 2015

Залаин: забудьте о молочнице после первого применения

Все мы, уставшие от морозов и снега, слякоти и ненастья, с нетерпением ждем наступления весны. Приход поры пробуждения точно ознаменовывает... Подробнее

Интересные статьи

Боли внизу живота при беременности

19 Фев 2013

Боли внизу живота при беременности

Многие женщины могут столкнуться с появлением болей в нижней части живота. Должно ли это вызывать опасения у будущей мамочки? Оказывается, такие боли  могут быть как опасными, так и вполне безобидными.... Подробнее

Бесплодие у мужчин

18 Июн 2012

Бесплодие у мужчин

Бесплодие – неспособность организма к воспроизведению потомства. Ставить диагноз и искать причину бесплодия целесообразно в том случае, если зачатие не происходит при регулярной половой жизни в течение года.   Подробнее

Фигура в опасности

29 Сен 2012

Фигура в опасности

Вот и начались занятия спортом, зарядка по утрам, контроль калорий и курсы массажей. Вы начали заниматься своим телом и гордитесь проявляемой силой воли. Но наступает момент, когда вы... Подробнее

Забота о домашнем питомце

12 Апр 2014

Забота о домашнем питомце

12.04.2014г Сейчас существует много хороших ветеринарных клиник, которые оказывают услуги по лечению и  консультации животных, скорая ветеринарная помощь. С каждым днем все больше людей заводит разнообразных  питомцев, больших и маленьких,  собак,... Подробнее

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту