Мы знаем, как важно регулярно вводить в свой рацион свежие овощи, зелень, фрукты. Мы знаем, что хорошее самочувствие и внешняя красота зависят не только от чистоты гигиенической, но и от «чистоты» внутренних органов, в частности, кишечника. Некоторые даже специально устраивают разгрузочные дни, едят отруби и продукты, обогащенные «хорошими» бактериями, чтобы обеспечить нормальную работу кишечника. Но всегда ли этого бывает достаточно?

Новорожденному малышу требуется немало сил, чтобы освоиться в новом мире, и без маминого молока ему просто не справиться с такой задачей! Поэтому молодая мама должна обеспечить крохе не только комфорт и тепло. Особенно важно питание младенца, и от качества маминого молока зависит, как малыш будет развиваться. Поэтому кормящей маме нельзя забывать о диете. Чтобы организовать правильное в данной ситуации питание, необходимо знать свойства продуктов, которые вы употребляете. Дело в том, что среди них немало таких, которые являются причиной аллергии и для более старших малышей, и уж тем более, для новорожденных.