Если Вы увидели опечатку, выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Проблемы в режиме сна малыша

Часто от родителей поступают жалобы, что кроха плохо спит и пару раз просыпается ночью, а иногда наотрез отказывается от дневного сна или же его невозможно уложить в постель вечером. К несчастью, проблема сна у детей была всегда актуальной и все еще остается таковой. Все понимают желание родителей, которые хотят, чтобы ребенок с легкостью засыпал и не вставал в течение всей ночи. Но таким чудесным положением вещей способны похвастаться лишь единицы.

 

Запасаемся терпением

Согласно японской пословице, терпение является настоящим сокровищем. Это относится и к  воспитанию детей, ведь с ними нужно иметь действительно железные нервы, которые приходится беречь, как зеницу ока. Чтобы настроить ночной сон, нужно строго придерживаться установленного режима и укладывать карапуза спать в одно привычное время. Есть специальные ритуалы для облегчения ребенку перехода от бодрствования ко сну. Для карапуза возраста до 1 года такой ритуал - спокойные игры перед отходом ко сну, вечернее купание, приглушенное освещение в спальне, грудь мамы или бутылочка со смесью, колыбельная и ласковые слова «спокойной ночи». Если ваше чадо просыпается среди ночи, но преспокойно лежит в кровати, «разговаривая» с самим собой, не нужно бросаться к нему стремя голову.

Режим сна для крохи

Через пару минут он может снова заснуть, но если увидит маму, сразу разыграется, после чего будет непросто снова уложить его. Если ребенок проснулся ночью и начал капризничать и плакать, нужно проверить, не мокрый ли он, не холодно ли ему, предложить попить воды или смеси, но все действия выполнять спокойно, разговаривать шепотом, чтобы не активировать ребенка и дать ему понять, что ночь – специальное время для сна, а не для игр.
Перед сном обязательно проветрите детскую комнату, создайте в ней температуру,  комфортную для сна, – 18-19С. Если вам приходится жить всей семьей в одной комнате, следует отгородить детскую кроватку при помощи ширмы, чтобы в нее не поступал яркий свет, приглушить собственные голоса и убавить звук в телевизоре.

Если вы наладили режим сна и кормлений, сможете без труда выделить место для  гигиенических процедур. Массаж и гимнастика проводятся, как правило, в первой половине дня, в перерыве между 1-ым и 2-ым кормлением. Прогулка на свежем воздухе должна совершаться в утренние часы (10-13 часов) и в послеобеденное время (16-18 часов). Вечернее купание и обливание рекомендуется производить перед последним кормлением и сном.

Режим кормления малыша

Отдавайте дань соблюдению режима, однако при этом не стоит возводить его в культ. Если подходит время для кормления ребенка, а он еще спит, не нужно его будить. Ведь кроха лучше всего растет именно во сне. Если из-за домашних дел вы задержались с выходом на прогулку, ничего страшного не случится. Пусть малыш поспит дома, а на прогулку вы можете выйти после следующего приема пищи. Если за окном ненастная погода, нужно отменить сон на свежем воздухе и уложить чадо спать в проветренной комнате.
Очень тяжело соблюдать режим той мамочке, чей ребенок кормится «по требованию».

Первые несколько месяцев он практически «висит на груди», при этом стирается грань между днем и ночью, бодрствованием и сном. Но постепенно малыш сам сможет установить порядок кормлений, который будет наиболее благоприятным для него. Хотя одному карапузу  достаточно пятикратного кормления с полным ночным сном, а другому и семи раз будет мало, и он начнет требовать «законной порции» еще и среди ночи. Режим кормлений может зависеть от многих факторов, таких как темперамент малыша, вес при рождении, степень зрелости, состояние здоровья, форма сосков у матери и количество молока у нее.

 

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Голосование

Как часто вы обращаетесь к врачу
 

Последние статьи

Чем снять живот с «запора»?

07 Июн 2015

Чем снять живот с «запора»?

Весна – самое подходящее время года для того, чтобы что-нибудь изменить. Поэтому в этом сезоне приветствуется повышенное внимание к журналам... Подробнее

«Бетадин» готов первым прийти на помощ…

05 Июн 2015

«Бетадин»   готов первым прийти на помощь

Говорят, что женщины уже давно отвоевали у мужчин право называться «сильным полом». Им под силу справиться с огромным количеством тяжелейших... Подробнее

Залаин: забудьте о молочнице после перво…

28 Май 2015

Залаин: забудьте о молочнице после первого применения

Все мы, уставшие от морозов и снега, слякоти и ненастья, с нетерпением ждем наступления весны. Приход поры пробуждения точно ознаменовывает... Подробнее

Интересные статьи

Питание для сердца

03 Авг 2012

Питание для сердца

Первое место в мире по числу летальных случаев занимают сердечнососудистые патологии. Разумеется, возможности медицины современности  широки и дают возможность многие заболевания вылечивать или здоровье человека поддерживать в удовлетворительном состоянии. Но,... Подробнее

Что значит быть ипохондриком?

23 Ноя 2012

Что значит быть ипохондриком?

Ипохондрия – навязчивая боязнь заболеваний, которая обычно формируется на основе стресса или депрессии. Как она проявляется? Что нужно делать людям, страдающим ипохондрией? Отвечаем в данной статье. Подробнее

Народные средства от головной боли

26 Фев 2013

Народные средства от головной боли

Кому же не знакома головная боль? Если таковые есть, то им можно лишь  позавидовать. Причин же, по которым она возникает, великое множество:  остеохондроз, мигрень, бессонница,  повышенное давление, переутомление  и т.д. ... Подробнее

Как лечить псориаз?

16 Окт 2012

Как лечить псориаз?

Псориаз (чешуйчатый лишай) – сложное заболевание. Все чаще говорят о том, что оно возникает в результате психического напряжения. Подробнее

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту