Если Вы увидели опечатку, выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Проблемы в режиме сна малыша

Часто от родителей поступают жалобы, что кроха плохо спит и пару раз просыпается ночью, а иногда наотрез отказывается от дневного сна или же его невозможно уложить в постель вечером. К несчастью, проблема сна у детей была всегда актуальной и все еще остается таковой. Все понимают желание родителей, которые хотят, чтобы ребенок с легкостью засыпал и не вставал в течение всей ночи. Но таким чудесным положением вещей способны похвастаться лишь единицы.

 

Запасаемся терпением

Согласно японской пословице, терпение является настоящим сокровищем. Это относится и к  воспитанию детей, ведь с ними нужно иметь действительно железные нервы, которые приходится беречь, как зеницу ока. Чтобы настроить ночной сон, нужно строго придерживаться установленного режима и укладывать карапуза спать в одно привычное время. Есть специальные ритуалы для облегчения ребенку перехода от бодрствования ко сну. Для карапуза возраста до 1 года такой ритуал - спокойные игры перед отходом ко сну, вечернее купание, приглушенное освещение в спальне, грудь мамы или бутылочка со смесью, колыбельная и ласковые слова «спокойной ночи». Если ваше чадо просыпается среди ночи, но преспокойно лежит в кровати, «разговаривая» с самим собой, не нужно бросаться к нему стремя голову.

Режим сна для крохи

Через пару минут он может снова заснуть, но если увидит маму, сразу разыграется, после чего будет непросто снова уложить его. Если ребенок проснулся ночью и начал капризничать и плакать, нужно проверить, не мокрый ли он, не холодно ли ему, предложить попить воды или смеси, но все действия выполнять спокойно, разговаривать шепотом, чтобы не активировать ребенка и дать ему понять, что ночь – специальное время для сна, а не для игр.
Перед сном обязательно проветрите детскую комнату, создайте в ней температуру,  комфортную для сна, – 18-19С. Если вам приходится жить всей семьей в одной комнате, следует отгородить детскую кроватку при помощи ширмы, чтобы в нее не поступал яркий свет, приглушить собственные голоса и убавить звук в телевизоре.

Если вы наладили режим сна и кормлений, сможете без труда выделить место для  гигиенических процедур. Массаж и гимнастика проводятся, как правило, в первой половине дня, в перерыве между 1-ым и 2-ым кормлением. Прогулка на свежем воздухе должна совершаться в утренние часы (10-13 часов) и в послеобеденное время (16-18 часов). Вечернее купание и обливание рекомендуется производить перед последним кормлением и сном.

Режим кормления малыша

Отдавайте дань соблюдению режима, однако при этом не стоит возводить его в культ. Если подходит время для кормления ребенка, а он еще спит, не нужно его будить. Ведь кроха лучше всего растет именно во сне. Если из-за домашних дел вы задержались с выходом на прогулку, ничего страшного не случится. Пусть малыш поспит дома, а на прогулку вы можете выйти после следующего приема пищи. Если за окном ненастная погода, нужно отменить сон на свежем воздухе и уложить чадо спать в проветренной комнате.
Очень тяжело соблюдать режим той мамочке, чей ребенок кормится «по требованию».

Первые несколько месяцев он практически «висит на груди», при этом стирается грань между днем и ночью, бодрствованием и сном. Но постепенно малыш сам сможет установить порядок кормлений, который будет наиболее благоприятным для него. Хотя одному карапузу  достаточно пятикратного кормления с полным ночным сном, а другому и семи раз будет мало, и он начнет требовать «законной порции» еще и среди ночи. Режим кормлений может зависеть от многих факторов, таких как темперамент малыша, вес при рождении, степень зрелости, состояние здоровья, форма сосков у матери и количество молока у нее.

 

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Голосование

Как часто вы обращаетесь к врачу
 

Последние статьи

Чем снять живот с «запора»?

07 Июн 2015

Чем снять живот с «запора»?

Весна – самое подходящее время года для того, чтобы что-нибудь изменить. Поэтому в этом сезоне приветствуется повышенное внимание к журналам... Подробнее

«Бетадин» готов первым прийти на помощ…

05 Июн 2015

«Бетадин»   готов первым прийти на помощь

Говорят, что женщины уже давно отвоевали у мужчин право называться «сильным полом». Им под силу справиться с огромным количеством тяжелейших... Подробнее

Залаин: забудьте о молочнице после перво…

28 Май 2015

Залаин: забудьте о молочнице после первого применения

Все мы, уставшие от морозов и снега, слякоти и ненастья, с нетерпением ждем наступления весны. Приход поры пробуждения точно ознаменовывает... Подробнее

Интересные статьи

Как питаться при анемии

22 Авг 2012

Как питаться при анемии

У людей с анемией понижается уровень гемоглобина в крови, что вызывает головокружение, вялость, апатию и т.д. Организм ослаблен и становится доступным для всякого рода вирусов и бактерий. К возникновению анемии приводят... Подробнее

Тепловой и солнечный удар. Первая помощь

11 Сен 2012

Тепловой и солнечный удар. Первая помощь

Людям свойственно недооценивать солнечный и тепловой удары. Чем своевременнее вы окажите первую помощь, тем больше шансов будет у пострадавшего избежать развития тяжелых осложнений. Но прежде, чем вы начнете оказывать первую... Подробнее

Потница у детей

04 Мар 2013

Потница у детей

Потница – это  сыпь красного или розового цвета. Чаще всего она встречается у грудничков, хотя и некоторые взрослые подвержены этому заболеванию. Причина потницы – закупорка потовых желез. Появляется потница на ... Подробнее

Вагинизм

02 Авг 2012

Вагинизм

При вагинизме наблюдается спастическое сокращение мышц тазового дна и преддверия влагалища, что затрудняет любой гинекологический осмотр и совершение полового акта. Иногда у женщины могут наблюдаться сокращения мышц брюшной стенки и... Подробнее

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту