Если Вы увидели опечатку, выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Сладости на Новый Год

Так уж повелось, что детям на новый год дарят сладкие подарки. Есть готовые подарочные наборы сладостей, иногда и сами родители подбирают подарок, угождая вкусам своего ребенка. Это не относится к вопросу, который хотелось бы обсудить. Стоит ли вообще дарить сладкие подарки детям, что должны содержать эти подарки.

Сладости на новый год

 

 

В отношении сладкого и его употребления детьми, мнения у всех родителей расходятся. Одни родители считают, сладкое не стоит давать детям до трех лет, после желательно ограничить. Другие же считают, что сладкое в детстве не может ничем навредить, все мы в детстве бываем сладкоежками. Если говорить более предметно, то стоит заметить, что чрезмерное употребления сладкого в пищу может привести и к аллергии, и к ожирению, к сахарному диабету, может привести к зависимости ребенка к сладкому. Данная зависимость выглядит так – ребенок ест много сладкого и у него притупляется вкус, что и приводит к еще большему употреблению сладкого.

Сахар бывает нескольких видов: собственно сахароза, тростниковый сахар, виноградный, свекольный сахар, глюкоза, лактоза. Самой безопасной считается лактоза. Она легко усваивается, не оказывает отрицательного влияния на зубы.

Выбирая подарок на новый год, помните, что суточная норма сахара для ребенка до полутора лет 40 гр, до 6 лет – 60г., 10лет – 70г, 13 – 80т г, 17 лет – 100 грамм. С другой стороны, педиатры считают, что детям до трех лет лучше не давать сладкое.

Формируя подарок, помните – лучше всего, если он будет содержать свежевыжатые соки, фрукты и овощи. Можно положить в подарок запеченные яблоки или груши смазанные медом. И малыш доволен и вы уверены в безопасности таких лакомств. Можно добавить в подарок йогурт, арахисовое масло, орехи, крекеры, сухофрукты, рисовое печенье, ягоды. Все эти лакомства также безопасны, кроме тех, которые организм вашего малыша не переносит.

Желательно не приучать ребенка с самого детства к сладостям. К примеру, если малыш хочет пить, то не стоит в воду добавлять сиропы и варенье, давать газированные воды. Как бы забавно это не звучало, но это для нас вода безвкусная, а для малыша она сладкая и вкусная. Для таких случаев стоит варить концентрированный легкий компот.

Кроме родителей, сладости любят дарить все родственники и друзья. Вам стоит поговорить с ними и объяснить, что если им хочется побаловать вашего малыша, то лучше, если это будут экзотические фрукты и ягоды. Доказать, что шоколад не самый лучший подарок. Помните, воспитывать малыша стоит и своим примером. Так что и вам придется ограничить себя в сладком и заменить его полезными альтернативами.

Конечно, шоколад может присутствовать в подарках. Но помните, что современная кондитерская промышленность нас обманывает. Очень мало настоящего шоколада на прилавках магазина, в котором много какао-бобов и масла. Можно заменить карамель и шоколад мармеладом, пастилой или зефиром, в которых содержится меньше сахара.

Как родители вы должны заботиться о здоровье своих детей и формировать культуру питания с самых первых дней жизни, чтобы в будущем ваши дети не страдали различными заболеваниями, к которым их могут привести вредные продукты.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Голосование

Как часто вы обращаетесь к врачу
 

Последние статьи

Чем снять живот с «запора»?

07 Июн 2015

Чем снять живот с «запора»?

Весна – самое подходящее время года для того, чтобы что-нибудь изменить. Поэтому в этом сезоне приветствуется повышенное внимание к журналам... Подробнее

«Бетадин» готов первым прийти на помощ…

05 Июн 2015

«Бетадин»   готов первым прийти на помощь

Говорят, что женщины уже давно отвоевали у мужчин право называться «сильным полом». Им под силу справиться с огромным количеством тяжелейших... Подробнее

Залаин: забудьте о молочнице после перво…

28 Май 2015

Залаин: забудьте о молочнице после первого применения

Все мы, уставшие от морозов и снега, слякоти и ненастья, с нетерпением ждем наступления весны. Приход поры пробуждения точно ознаменовывает... Подробнее

Интересные статьи

Острая пневмония

25 Сен 2012

Острая пневмония

Острой пневмонией называется инфекционное заболевание в легочной ткани, которое носит воспалительный характер. Основные причины появления острой пневмонии – это инфекции пневмококка и  стрептококка, хламидии, микоплазмы и прочие микроорганизмы. Если человек... Подробнее

Цветовое зрение и его нарушения

10 Окт 2012

Цветовое зрение и его нарушения

Глаз человека способен различать лишь три цвета: красный, зеленый и синий. Кроме них, наши глаза воспринимают и различные сочетания этих трех цветов. Стоит заметить, что почти все представители животного мира... Подробнее

Хондроз шейного отдела позвоночника

24 Дек 2012

Хондроз шейного отдела позвоночника

Вас мучает ноющая боль в затылке, в боковых частях шеи, трудно двигать головой? Возможно, у вас также кружится голова, болят руки, нарушен слух или зрение или не в... Подробнее

Красивая грудь – здоровая

13 Авг 2012

Красивая грудь – здоровая

Женский организм очень чутко реагирует на любое изменение гормонального фона. Преобладание одного вида гормонов может стать причиной развития заболеваний. Основной причиной возникновение мастопатии медики считают переизбыток в организме эстрогенов. При мастопатии... Подробнее

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту