Если Вы увидели опечатку, выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Сладости на Новый Год

Так уж повелось, что детям на новый год дарят сладкие подарки. Есть готовые подарочные наборы сладостей, иногда и сами родители подбирают подарок, угождая вкусам своего ребенка. Это не относится к вопросу, который хотелось бы обсудить. Стоит ли вообще дарить сладкие подарки детям, что должны содержать эти подарки.

Сладости на новый год

 

 

В отношении сладкого и его употребления детьми, мнения у всех родителей расходятся. Одни родители считают, сладкое не стоит давать детям до трех лет, после желательно ограничить. Другие же считают, что сладкое в детстве не может ничем навредить, все мы в детстве бываем сладкоежками. Если говорить более предметно, то стоит заметить, что чрезмерное употребления сладкого в пищу может привести и к аллергии, и к ожирению, к сахарному диабету, может привести к зависимости ребенка к сладкому. Данная зависимость выглядит так – ребенок ест много сладкого и у него притупляется вкус, что и приводит к еще большему употреблению сладкого.

Сахар бывает нескольких видов: собственно сахароза, тростниковый сахар, виноградный, свекольный сахар, глюкоза, лактоза. Самой безопасной считается лактоза. Она легко усваивается, не оказывает отрицательного влияния на зубы.

Выбирая подарок на новый год, помните, что суточная норма сахара для ребенка до полутора лет 40 гр, до 6 лет – 60г., 10лет – 70г, 13 – 80т г, 17 лет – 100 грамм. С другой стороны, педиатры считают, что детям до трех лет лучше не давать сладкое.

Формируя подарок, помните – лучше всего, если он будет содержать свежевыжатые соки, фрукты и овощи. Можно положить в подарок запеченные яблоки или груши смазанные медом. И малыш доволен и вы уверены в безопасности таких лакомств. Можно добавить в подарок йогурт, арахисовое масло, орехи, крекеры, сухофрукты, рисовое печенье, ягоды. Все эти лакомства также безопасны, кроме тех, которые организм вашего малыша не переносит.

Желательно не приучать ребенка с самого детства к сладостям. К примеру, если малыш хочет пить, то не стоит в воду добавлять сиропы и варенье, давать газированные воды. Как бы забавно это не звучало, но это для нас вода безвкусная, а для малыша она сладкая и вкусная. Для таких случаев стоит варить концентрированный легкий компот.

Кроме родителей, сладости любят дарить все родственники и друзья. Вам стоит поговорить с ними и объяснить, что если им хочется побаловать вашего малыша, то лучше, если это будут экзотические фрукты и ягоды. Доказать, что шоколад не самый лучший подарок. Помните, воспитывать малыша стоит и своим примером. Так что и вам придется ограничить себя в сладком и заменить его полезными альтернативами.

Конечно, шоколад может присутствовать в подарках. Но помните, что современная кондитерская промышленность нас обманывает. Очень мало настоящего шоколада на прилавках магазина, в котором много какао-бобов и масла. Можно заменить карамель и шоколад мармеладом, пастилой или зефиром, в которых содержится меньше сахара.

Как родители вы должны заботиться о здоровье своих детей и формировать культуру питания с самых первых дней жизни, чтобы в будущем ваши дети не страдали различными заболеваниями, к которым их могут привести вредные продукты.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Голосование

Как часто вы обращаетесь к врачу
 

Последние статьи

Ошибка: не указаны статьи !

Интересные статьи

Ошибка: не указаны статьи !

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту